比你脾气还大的,是你的乳房

  比你脾气还大的,是你的乳房


大家可能会知道一些有关乳房的小知识,比如很多女生常说的 :
图片



我一生气,胸就会痛!


没错,人的喜怒哀乐等情绪变-化,会直接影-响着体内激素的变-化,从而影-响到乳房的健康。

在今天的文章中,西安交大一附院乳腺外科 盛薇教授 将为我们解读乳房与情绪的联-系。
图片
前些天我在接诊的时候遇见了一个爱生气的患者,还没坐下就开始数落老公把她上次做的B超单和x光片弄丢了,把一个40多岁的男人说的抬不起头。

我先劝她冷静下来,她捂着胸口开始倾诉:“盛教授我这疼得受不了了,赶紧给我打个止痛针吧!”

“别急别急,我得先看看才行”,我想她这么大反应,可能是乳房肿瘤破裂或者血管栓塞之类的,以前我曾经见过这样的病人,整个乳房都肿成了黑紫色。

但是,当女患者解开上衣时,我却发现她的乳房完-好无损。
图片
我再观察,发现她虽然“哎呦哎呦”地叫喊个不停,却中气十足,面色红润,我心里渐渐有了答案。我问她:“你这样疼了多久了?难受之前有发生过什么事情吗?”

女患者告诉我,昨天她去参加了初中儿子的家长会,明明该报的辅导班都报了,该花的家-教费也花了,孩子的学习成-绩就是上不去,尤其是她被考得好的同学家长暗暗讽刺了几句,心里就一下子堵得不行,回来就骂老公打孩子,气的整晚没睡着觉,后半夜乳房就疼得要死要活

女患者这个情况,其实就是 情绪突然紧张、愤怒而引起的乳房不适,我好好开导了她一番,找出了病因,她听了以后愣住了,平静下来顿时觉得症状减轻了不少,感到非常不好意思。

这样的患者其实并不少见,一些长期的、负面的精神刺-激和不良情绪,不仅会导-致乳腺增生,还会增加乳腺癌发生的风-险。
图片
已经有研究表明,乳腺癌的确多发于那些长期精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪不佳的人身上。


心理因素虽然并不能直接导-致癌症,但却往往以一种慢性的、持续性的刺激来影-响和降低人的免疫力,增加乳腺癌的发生概-率。


不仅是西方医学有“情绪影-响身体”的观点,我国古代中医也有类似的结-论。

早在南宋时期,著名医学家朱丹溪的《格致余论》里就提到了这样一个故事:有个女子出嫁后,“不得于姑嫂,不得于公婆”,就是说,这个女子和公公婆婆小姑嫂子相处的都不好,在家里过的日子可想而知,久而久之,乳房竟然像岩石一样坚硬,大夫们把这样的症状称作“奶岩”,这就是古代对“乳腺癌”的称呼。
图片
当然,乳腺疾病甚至于乳腺癌是多种因素共同作用下的结-果,负面情绪、压力等因素只是其中之一。无论你是否得了乳腺疾病,作为一名医生,我都希望你能用积极放松的心态来面对生活,为自己营造出更为健康的情绪环境。
 
以下这几个舒缓坏情绪的方法,也许可以帮到你:

// 舒缓情绪 小贴士

//

NOCITCE


★情绪其实就是身体对你思想的一个反应,观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体,当你身体感到不适的时候,就已经需要注意调节情绪了。


★当坏情绪来了,不压抑,不否认它,而是去合理地、负-责任地直面它,去转化自己的情绪,适当的发泄有助于情绪的纾解,大吵一场架其实不如一次深呼吸。


★当负面情绪升起的时候,要把注意力从坏事情上拉回来,放在自己身上。学会调节自己的情绪,学会控-制情绪,而不是让情绪控-制住你的生活。


不要太把负面情绪太当回事,唯一值-得认真对待的只有生活本身。


★坏情绪对解决事情没有帮-助,唯一损-害的是我们的健康和福-祉。



很多人情绪、身体的崩溃都源自于“压垮骆驼的最后一根稻草”,并不是因为稻草有多重,而是身为“骆驼”的你,身上已经压着成千上万根稻草了,才会被最后一根打败。


如果我们把坏情绪这根稻草摒弃,把熬夜这根稻草戒掉,把不良饮食习惯这根稻草改-变……那是不是就能让身体少一点负-担,或许你的身体和人生就永远不会被压垮。

盛薇教授有话说

不仅仅人有情绪,乳房也有自己的“情绪”,想要成为一个健康的女人,我们必须时时留意乳房发出的信-号,了解乳房的特-点,才能及时安-抚它的“情绪”,让这座世界上最贵的“房子”健康




参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
让心理少一点负担
举报
2020-08-10 11:42:12
有用(0)
回复(0)
大哥,你分享的太对了
举报
2020-08-09 12:51:38
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-10 09:14:19
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 17:57:49
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 13:37:19
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 13:48:40
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 13:49:17
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 14:06:02
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 14:15:48
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 14:19:27
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 20:37:39
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2020-08-09 16:22:27
有用(0)
回复(0)
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
Xxiaoxiao
100493 阅读
阅读全文
妈妈患肺癌已经有三年了,这三年来一直在接受治疗到现在,下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月,妈妈体检出肺癌IV期,纵隔淋巴转移,肝部转移,去省肿瘤医院复查,做了PET-CT,结果一样,省肿瘤
2011年11月,妈妈被诊断肺癌,我在网上浏览了很多帖子,学到了很多,看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来,越来越体会到抗癌之路的艰辛,今天发个帖子,记录一下妈妈的治疗经过,也
invay
38071 阅读
阅读全文