保护胃黏膜

南瓜和小米一起煮粥吃，香甜糯糯的口感，吃了很养胃。小米也是大家熟知的养胃好食材，加上南瓜，就是功效翻倍，因此在平时建议多吃点这款粥，能够很好的预防胃不适的现象，养出好胃。

茼蒿，是一种很常见的绿色蔬菜，在平时多吃点是很不错的，还有个好处就是它能够帮助养胃。胃不好的人，在平时多吃点茼蒿，帮助及时的修复黏膜，胃痛、胃胀气、嗳气等现象都会慢慢的消失，消化好了，吃饭感觉更香了。在吃茼蒿的时候，最好就是清炒，少放调味料，原汁原味，营养流失较少，滋补的效果更好。

中药方可以缓解抗凝药物、生冷刺激的食物给胃黏膜带来的伤害。

【药材】

白芨30g：生肌护膜

黄芪30g：托疮生肌

【用法用量】煎煮40分钟后代茶饮用，每天喝200毫升代茶饮。

【作用】固护胃气，提升免疫力，有助于减少抗凝药物对胃部的损伤。

【适用于】胃黏膜长期受到损伤的人群，比如长期服用阿司匹林抗凝药物的人等。

西药里有很多的胃黏膜保护剂，比如达喜、硫糖铝等，这些药物就是直接覆盖在受损黏膜上面，抑制胃酸分泌，改变胃里的PH环境，让胃黏膜快速修复。急性胃黏膜损伤导致的胃部疼痛可以用西药治疗，西药起效快，可以迅速缓解症状，而对于长期慢性胃黏膜损伤，中药代茶饮调养可以起到逐渐改善的作用