✌️早上好🌞营养早餐继续✌️
香菇肉酱拌米粉：猪肉馅和新鲜香菇
香菇清洗干净，坐锅烧水，水开后下香菇焯水，焯水的香菇，挤干水分后撕小朵，用料理杯打碎。锅中注入食用油，下姜和葱末炒香。煸出香味后下香菇末，一直翻炒至香菇变色，出香味后盛出备用。锅中放入适量的油，加入姜末，倒入肉末，一直翻炒至肉末变色后淋入料酒。加入老抽和生抽调色，然后加入适量的水小火慢炖一会后加入炒好的香菇，放入盐。翻炒均匀后加入调好的淀粉勾芡即可。无论是吃面条或者米粉都可以，放黄瓜丝和胡萝卜丝还有香菜拌匀。美味可口的凉拌米粉很适合夏天吃喔😄
芹菜叶和西红柿荷包蛋汤，芹菜叶我从来都不扔掉，因为它营养价值很高。我基本就是凉拌或者炒鸡蛋。凉拌也很简单，把芹菜叶焯水后捞出过冷水，然后沥干水分，加入适量的盐、葱末或者蒜末和豉油拌匀即可。
水果
营养丰富的早餐开始啦✌️
祝觅健家人👪每天心情美美哒✌️哈哈😄
香菇清洗干净，坐锅烧水，水开后下香菇焯水，焯水的香菇，挤干水分后撕小朵，用料理杯打碎。锅中注入食用油，下姜和葱末炒香。煸出香味后下香菇末，一直翻炒至香菇变色，出香味后盛出备用。锅中放入适量的油，加入姜末，倒入肉末，一直翻炒至肉末变色后淋入料酒。加入老抽和生抽调色，然后加入适量的水小火慢炖一会后加入炒好的香菇，放入盐。翻炒均匀后加入调好的淀粉勾芡即可。无论是吃面条或者米粉都可以，放黄瓜丝和胡萝卜丝还有香菜拌匀。美味可口的凉拌米粉很适合夏天吃喔😄
芹菜叶和西红柿荷包蛋汤，芹菜叶我从来都不扔掉，因为它营养价值很高。我基本就是凉拌或者炒鸡蛋。凉拌也很简单，把芹菜叶焯水后捞出过冷水，然后沥干水分，加入适量的盐、葱末或者蒜末和豉油拌匀即可。
水果营养丰富的早餐开始啦✌️祝觅健家人👪每天心情美美哒✌️哈哈😄
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一生平安！3姐姐棒棒哒
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2020-07-03 09:34:05 有用(0)
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觅友_Y997482
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2020-07-02 07:34:51 有用(0)
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我爱白白😍😍👍👍
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2020-07-02 08:06:42 有用(0)
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情依婉悦爱美食的人是会生活的人
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2020-07-02 08:11:29 有用(0)
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rosy.future举报
2020-07-02 12:17:40 有用(0)
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三阴贝贝80姐姐，你们的早餐一直很丰盛，我早上就鸡蛋包子没了
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2020-07-02 08:14:55 有用(0)
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六谷美食
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2020-07-02 16:15:13 有用(0)
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╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯姐姐天天几点起来做饭啊！我天天早上上班路上买个早点就吃了
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2020-07-02 08:32:12 有用(0)
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小蓓子举报
2020-07-02 08:41:02 有用(0)
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西芹百合2早上好
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2020-07-02 08:44:13 有用(0)
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水之裳举报
2020-07-02 08:46:12 有用(0)
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健康快乐…天天海参，土豪的生活羡慕姐姐
羡慕姐姐举报
2020-07-02 08:47:54 有用(0)
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天天开心669举报
2020-07-02 13:22:08 有用(0)
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我的时光美味早餐
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2020-07-02 08:58:09 有用(0)
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觅友_J617904这绝对营养
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2020-07-02 09:05:29 有用(0)
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英俊的书签8707太能干了，巧妇
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2020-07-02 09:17:05 有用(0)
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蓝魂儿我正在努力学习中
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2020-07-02 09:23:15 有用(0)
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晨静好还有一只海参
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2020-07-03 10:59:52 有用(0)
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腊梅举报
2020-07-02 09:36:54 有用(0)
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宋寶炸酱面😋榴莲 看见美食就开心
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2020-07-03 16:18:08 有用(0)
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图腾（家属）👍👍👍
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2020-07-02 09:41:11 有用(0)
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觅友_VoMYSi7
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2020-07-02 09:44:41 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2020-07-02 14:36:38 有用(0)
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向阳花2020-5美食诱惑
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2020-07-03 20:45:48 有用(0)
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初夏的阳光丰富均衡有营养呀
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2020-07-02 10:26:46 有用(0)
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自律获自由2066每天看姐姐的早餐都是一大享受，吃不到，饱饱眼福也是可以的。
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2020-07-02 10:48:07 有用(0)
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觅友_开心👍👍
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2020-07-03 08:22:00 有用(0)
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田小白看来你很有做美食博主的天分呐
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2020-07-07 09:14:17 有用(0)
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青青草23早上好，诱人的早餐
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2020-07-02 07:10:28 有用(0)
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