彻底摆脱了安眠药

自年前开始，停止安眠药取而代之的是每天煮野生灵芝水喝，到今天整整一周了，彻底摆脱了安眠药，睡眠质量也是从来没有过的好，全身温暖，也不像以前那样总是冰冰凉凉的了。忍不住兴奋地分享给大家，不过各人情况不同，还是以你的医生意见为准。
野生灵芝一片，枸杞一把，大红枣2到4个，茯苓一块，黄芪3片，当归1片。
用电慢炖锅炖一夜，第二天早晚各喝一杯。