总失眠，“东方睡果”酸枣仁安神助眠！
酸枣仁是野酸枣的种子，
被美誉为“东方睡果”，
是历代医家都认可的缓解失眠之妙药。
枣仁入药，首载于《神农本草经》，
并列为“上品”。
枣仁味甘、酸，性平，
入心、肝、胆三经，
具有宁心安神、养肝、敛汗的作用。
可用于虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘、
虚汗、神经衰弱、烦渴等健康问题；
也可用于心肾不足，
体内虚热内扰所引起的虚烦失眠、
心悸、健忘等。
中医认为心主血，肝藏血，
《内经》有“人卧则血归于肝”一说，
意思是人躺倒并减少活动的时候，
原本输送到四肢百骸的气血会回流到肝中，
肝血充盈后，肝气回收，
人便会慢慢产生倦意，进入香甜的睡眠中。
而血虚的人虽然也躺下了，
但回流的血不足以涵养肝气，
人就总睡不着或者睡得不够踏实。
酸枣仁有助于缓解上述与血分有关的失眠情况，
其味甘色红可以补血，
同时又有“回收”气血的特性，
更能帮助人体把更多的“气血”收拢到肝中，
因此可以较快地发挥助眠的作用。
特别适用于心烦思睡但难入睡、津伤口渴的人群。
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梅家坞单吃一个酸枣仁恐怕也不好使
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2020-05-18 18:08:42 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-05-18 18:32:56 有用(0)
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我是一片云6781谢谢您
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2020-05-18 22:32:26 有用(0)
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玲姐谢谢
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2020-05-18 22:40:52 有用(0)
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蓝天169没有用的。
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2020-05-18 16:58:55 有用(0)
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蓝天169本来吃药还管用，现在也不管用了
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2020-05-18 16:59:31 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-05-19 11:50:04 有用(0)
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