高蛋白高钙燕麦能量棒！
🎉燕麦蛋白高钙能量棒~微波炉版～无水、无油、无油烟✌️果干+燕麦+小麦胚芽200克、鸡蛋1个、蛋白粉30克，蜂蜜少许😂混合均匀，微波炉高火叮3分钟，翻面再叮3分钟，出炉像大饼（香草味儿的蛋白粉，完全不用担心有蛋腥）可搭配早餐，可做加餐，营养健康🌹👍如果你的燕麦棒口感像嚼麦子😂@我呀😋
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chenyijun小鹏老师动手能力真好！
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2020-05-14 10:03:33 有用(0)
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奶昔营养美味的早餐，收藏了！
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2020-05-14 13:45:27 有用(0)
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退出我只想吃，不想做，只能望饼充饥了
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2020-05-14 06:07:22 有用(0)
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