😢比上班还累的周休日😢
今天休息，早上和哥们一起出去淘野菜。最近淘到好多，回家收拾干净用水焯一下放冰箱冷冻。野菜季节性很强，只有囤货。毕竟是无污染绿色的食物，包饺子包包子都行，尤其对我而言更是深爱之物。因为我特喜欢吃带馅儿的面食。
早上路过花园，花开的好漂亮，随手拍一张。
今天的战果，两大包荠荠菜一共10多斤。收拾了小半天，吃货也是要付出代价滴😢
荠荠菜的营养价值极佳，荠菜所含维生素C是大白菜的两倍多，含钙量是蔬菜中最高的，蛋白质含量超过了菜豆、大白菜和番茄，胡萝卜素的含量也很高。还有增强人体免疫功能。
休息日基本都是两餐制，早中餐：雪花牛肉和自制披萨，在搭配紫甘蓝和水果。我吃了两个素菜杂粮蒸饺，披萨我病前也不太喜欢吃，偶尔尝尝还可以，本人还是比较喜欢中餐。
披萨
晚餐弄几个小菜吃吃，香菇菜心
野菜炒土鸡蛋，这个野菜叫：苦莫菜
蒜苔炒肉丁
炒合菜：胡萝卜、菜花、青椒和哈尔滨红肠
杂粮饭
开造啦😄
在家休息闲不住，洗衣煮饭做家务。还好老公也周休，能帮我干点。否则真累😢
今天的战果，两大包荠荠菜一共10多斤。收拾了小半天，吃货也是要付出代价滴😢荠荠菜的营养价值极佳，荠菜所含维生素C是大白菜的两倍多，含钙量是蔬菜中最高的，蛋白质含量超过了菜豆、大白菜和番茄，胡萝卜素的含量也很高。还有增强人体免疫功能。休息日基本都是两餐制，早中餐：雪花牛肉和自制披萨，在搭配紫甘蓝和水果。我吃了两个素菜杂粮蒸饺，披萨我病前也不太喜欢吃，偶尔尝尝还可以，本人还是比较喜欢中餐。披萨晚餐弄几个小菜吃吃，香菇菜心野菜炒土鸡蛋，这个野菜叫：苦莫菜蒜苔炒肉丁炒合菜：胡萝卜、菜花、青椒和哈尔滨红肠杂粮饭开造啦😄在家休息闲不住，洗衣煮饭做家务。还好老公也周休，能帮我干点。否则真累😢
还是喜欢💕上班班💕💕💕💓💕💕💕
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小莲136****7242真会生活，喜欢你的生活方式
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2020-04-19 19:25:26 有用(1)
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天天开心669真是个勤快人，一天干这么多活
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2020-04-19 19:27:35 有用(1)
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花开的声音8413爱看你的文章和美食，美好的生活充满阳光！
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2020-04-19 23:15:23 有用(1)
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向日葵67亲，你那还有荠菜，我们这早就开花，你做饭真好
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2020-04-20 09:01:18 有用(0)
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余生浅末19.10.10.好香呀
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2020-04-19 20:51:28 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04我已荠菜饺子香了
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2020-04-19 20:58:45 有用(0)
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不倒翁180810累并快乐着！
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2020-04-20 05:33:39 有用(0)
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阳光下的雨我担心你来年还能吃着野菜了吗？
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2020-04-20 05:34:44 有用(0)
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西芹百合2举报
2020-04-20 05:52:45 有用(0)
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向阳若水姐姐真棒举报
2020-04-20 06:04:51 有用(0)
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lii丽-雨后彩虹—重生青菜绰水放冰箱里，容不容易坏？
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2020-04-19 17:35:03 有用(0)
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lii丽-雨后彩虹—重生很喜欢看你的食谱
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2020-04-19 17:35:49 有用(0)
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随缘4623早上好！美食家
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2020-04-20 06:07:48 有用(0)
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尾巴看着好有食欲！
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2020-04-20 06:26:58 有用(0)
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平安（75）昨天从我妈家拿了野菜馅的包子，很好吃
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2020-04-19 18:17:42 有用(0)
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莲花健康99现在还有荠荠菜，真好！
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2020-04-20 06:31:36 有用(0)
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-5390👍👍👍
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2020-04-20 06:33:01 有用(0)
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梧桐树65累并快乐着
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2020-04-19 18:31:16 有用(0)
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我的时光美好的周末
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2020-04-19 21:50:34 有用(0)
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筠别太累着自己了！悠着点啊！我也非常喜欢看你嗮美食，看着就有食欲！就想向你学习！
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2020-04-20 14:26:30 有用(0)
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梧桐树65请教一下，看你经常吃三色黎麦，是煮着好吃还是蒸着好吃？需要提前泡吗？
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2020-04-19 18:54:57 有用(0)
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涅槃重生22能打到野菜真好，有野菜吃又锻炼了身体，又是一举两得
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2020-04-20 06:41:34 有用(0)
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二月杏花开喜欢您晒的美食！
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2020-04-20 14:36:09 有用(0)
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微微一笑好漂亮的菜啊！
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2020-04-20 06:59:08 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-04-19 22:12:33 有用(0)
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Sarah7934你这营养丰富的饮食，身体一定棒棒哒
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2020-04-20 07:01:00 有用(0)
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六谷美食家的周末就是不一样
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2020-04-19 19:31:17 有用(0)
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开心就好16.8-75.6举报
2020-04-20 07:11:51 有用(0)
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觅友_S177152太能干了，别累着。
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2020-04-19 22:19:19 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969你那还有荠菜?我们这早没了，都开花老了。
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2020-04-19 22:24:50 有用(0)
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