不能安睡的日子
觅健的姐妹们，我左乳癌手术一年多了，从化疗期间开始出现失眠得情况，最近这段时间失眠又厉害了，各类辅助睡眠的药物似乎没有效果了，有时候整晚都不能安睡，既难受又烦躁，姐妹们有这种情况的吗，都是怎么调理的？
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水之裳白天散散步活动活动
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2020-03-03 09:39:24 有用(0)
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泡沫一夏我现在正在刷手机
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2020-03-03 03:49:54 有用(0)
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福州梁秀我睡眠也不好
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2020-03-03 05:02:32 有用(0)
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陶子妈妈我化疗时也是睡不着，因为用的药地塞米松会兴奋，现在放疗也结束了，开始内分泌治疗，也是失眠
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2020-03-03 06:31:36 有用(0)
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阳光下的雨睡眠不好好像是咱们的通病，好多姐妹都因此被折麼着。自我调理吧。
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2020-03-03 06:46:47 有用(0)
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我是小仙女 三阴给个建议哈，睡不着也别刷手机，把眼睛闭着听点轻音乐，放松放松。
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2020-03-03 07:56:04 有用(0)
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开心快乐79我的睡眠时好时坏，打针吃药的副作用 ，自己慢慢调节。睡前听听静心的音乐让身体放松，想想开心的事。
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2020-03-03 08:08:21 有用(0)
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1237512我也是失眠，一晚上睡不到3个小时
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2020-03-03 08:35:02 有用(0)
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水:，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。严重失眠也可以用中医调理一下。
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2020-03-03 09:13:09 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71泡泡脚，听听马丁的催眠曲
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2020-03-03 13:15:19 有用(0)
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平安健康，好运相随我晚上还要带着两岁多老二睡，她晚上会起来一次尿尿，或者做梦说梦话，我一般都会醒三次，一开始我也要一两个小时才能睡着。后来我自己逼着不看手机，用手机听喜马拉雅，一会就睡着了，你试试
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2020-03-04 13:14:51 有用(0)
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丽姐30最近我手臂压痛也睡不好
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2020-03-03 09:31:24 有用(0)
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