养生之道：睡个好觉
1）睡个好觉不仅让你精力充沛、元气满满，还对健康有利：美国波士顿大学一项研究表明，深度睡眠有助于降低痴呆风险。
2）中国人的饮食常以碳水化合物为主，比如馒头、面条、米饭。如果想要增肌，不妨减少碳水化合物，增加蛋白质的摄入。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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阳光下的雨感谢！
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2020-02-06 01:15:15 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-02-06 05:53:33 有用(0)
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天天开心669谢谢
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2020-02-06 15:04:01 有用(0)
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绿柳青青谢谢分享
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2020-02-06 06:28:22 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2020-02-05 21:32:27 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-02-05 22:24:51 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢
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2020-02-05 22:28:46 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢
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2020-02-06 12:51:22 有用(0)
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