管不住嘴,迈不开腿;咋整?

明明心里都清楚,属于三A期高危患者的我,平时应该管住嘴,迈开腿;真的是好了伤疤忘了疼,汉堡、饼干经常成为我的零嘴;整天窝在家里,悠哉悠哉的追剧,找各种理由阻止自己迈开腿!还感觉时间极其好过.


每次复查时间到了,就好像是任务一样去医院溜一圈心安理得地回家了(手机直接查报告)三番五次出现险情总能转危为安;化疗结束不久,无故吐血两次,第一次吓得不轻,观察几天没事也没上医院检查;前两个月咳嗽不停,发现痰中带血,做了一个肺部CT;支气管扩张引起的咳血;胸膜黏粘,咨询了专家博士,说跟转移没关系;股骨酸痛十几天,怀疑骨转移;


医生让观察一些天,有必要的时候做一个骨扫描(三年多没做了)哈哈,老天心疼我呀!几天后症状消失,让我又免了一次受刑;白细胞基本维持在三千多,骨质疏松;本来像我这种情况,应该更注重锻炼,却无法改变自己懒惰的性情,感觉在床上躺着就是舒服😌唉,道理都明白,就是管不住嘴、迈不开腿!!

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我是去打麻将消磨时间
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2019-11-26 21:12:05
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出去走走
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2019-11-26 22:15:48
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只要自己开心就好
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2019-11-24 16:32:43
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我们一样一样滴
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2019-11-26 19:02:09
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出去走走,养成习惯就好了
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2019-11-26 22:03:22
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懒癌和许多不好的如影随行……我们要搬动懒癌这座大山,需要持之以恒的努力,我发现一个好的办法,就是打卡运动,我在抖音上面看到一个北京的朋友每天跑步,打卡跑步,她发视频打卡监督自己,我觉得是个好方法,我准备效仿她……我们都要有适合自己的方法,想办法动起来
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2019-11-27 16:30:17
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嘻嘻,我今天也改一改,起床吃饭,到故宫打卡,生活在北京42年了,路过没进去过,靶向结束了复查过了,正式进入康复修养期,活动活动去喽
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2019-11-27 08:05:46
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冬天冷了,最近也不爱动,你几年了,白细胞3千多,我治疗结束快一年了 ,也是3千多
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2019-11-26 19:30:12
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终于找到同伴了
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2019-11-26 22:17:33
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2019-11-26 11:04:35
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我也不爱运动,可是不敢不运动,因为一呆着体重噌噌长
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2019-11-24 16:55:23
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一样一样的
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2019-11-25 07:10:56
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革命尚未成功,同志仍需努力!哈哈加油哦
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2019-11-24 17:04:35
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得动动了,生命在于运动
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2019-11-26 19:48:47
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命令自己动起来!
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2019-11-24 17:29:02
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天冷都这样啊
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2019-11-26 19:55:39
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哈哈,开心重要
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2019-11-26 16:23:11
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一样的,心里都明白,看到如吃的全忘了
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2019-11-26 16:31:12
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我也是,原来就懒,不愿运动,现在也是觉得窝在被窝里根很舒服
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2019-11-24 18:19:45
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跟你一样滴
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2019-11-26 16:51:44
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我现在规定自己吃过晚饭半个小时后一定要下小区走1个小时。不然真的胖得不成样子了
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2019-11-26 17:00:11
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努力改
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2019-11-24 23:03:01
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自己不后悔,别人说啥不重要
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2019-11-26 17:22:22
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2019-11-26 17:34:30
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同款,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,这可咋整?
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2019-11-27 18:58:38
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加油
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2019-11-27 10:19:46
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一定要改
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2019-11-27 06:43:15
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只要自己高兴就好
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2019-11-25 11:55:56
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我跟你一样一样滴
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2019-11-26 18:10:30
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哈哈,天气一冷我也不愿动,就想窝被子里。不过,为了健康,还是要改掉这个懒习惯。
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2019-11-27 06:52:44
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