我的小菜园(七)
孩她爸出差第二天，一个人单打独斗的日子真心不喜欢😔没了依靠所有事都要靠自己，早上是最忙乱的时候，生病后习惯了两个人一起忙，突然全部自己动手还真有点手忙脚乱🤔清晨5:15起床，洗漱好动手做饭，两个人的早饭:青萝卜丝疙瘩汤、煎蛋、油饼、蒸萝卜叶小咸菜、果冻橙 沙糖桔，超简单的粗茶淡饭，吃好，全副武装:羽绒服、帽子、围巾、口罩穿戴好，有车不会开😅就只好🤔骑上小电驴送娃上学去💪💪
青萝卜洗净切片切细丝，葱花爆锅，放萝卜丝翻炒，然后加入适量水，煮开，少许面粉加适量水用筷子搅成小疙瘩，待水开放入锅中，轻轻搅动一下，打三个鸡蛋搅匀，水开后放锅中，用筷子轻轻搅动，水再开后撒点香菜，出锅，淡淡萝卜清香☺️这个季节萝卜正当季，喝一碗不但好吃暖胃还有很多益处呢，一起来看看吧↓
青萝卜洗净切片切细丝，葱花爆锅，放萝卜丝翻炒，然后加入适量水，煮开，少许面粉加适量水用筷子搅成小疙瘩，待水开放入锅中，轻轻搅动一下，打三个鸡蛋搅匀，水开后放锅中，用筷子轻轻搅动，水再开后撒点香菜，出锅，淡淡萝卜清香☺️这个季节萝卜正当季，喝一碗不但好吃暖胃还有很多益处呢，一起来看看吧↓都知道:青萝卜含有非常可观的花青素，花青素被誉为是第七大营养素，具有强效的抗氧化功效，其抗氧化作用是维生素E的50倍，维生素C的20倍，仅次于番茄红素，能帮助清除体内的自由基，缓解衰老👇 👇
促进消化 ，萝卜被称为“天然的消化剂”，所有的萝卜都含有淀粉酶和消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进消化，并且萝卜还能缓解胸闷，抑制胃酸的分泌，刺激胃肠蠕动，健胃消食。
增强免疫力 ，萝卜在中药里属于解表药，对风热感冒等有很好的治疗作用，并且萝卜在食用之后可诱导人体产生干扰素，增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，有防癌抗癌作用。
增强免疫力 ，萝卜在中药里属于解表药，对风热感冒等有很好的治疗作用，并且萝卜在食用之后可诱导人体产生干扰素，增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，有防癌抗癌作用。 辅助减肥 的功效，萝卜在所有植物块茎中属于低热量的一种，其水分含量高，膳食纤维、芥子油的含量也很高，食用之后容易产生饱腹感，刺激胃肠蠕动，减少高能量食物的摄入和吸收，有一定减肥功效。 
送孩子上学，回家，好凉，手指都僵了，泡上喜欢的龙井绿茶，喝口热茶暖暖，然后呢给小吱吱打扫一下“猪"窝，豚鼠，又叫:天竺鼠、葵鼠、荷兰猪、几内亚猪、海猪、荷兰猪🐷名义上女儿的宠物，实际上俺才是铲屎官😆明天就两个月大了，特别的胆小，可以轻轻摸摸它去袋就是不让抓它，每天都有新技能，刚刚竟然发出了鸟叫声，百度了一下原来是它高兴了🤓🤓🤓打扫好了，追会儿剧11点去菜园，去看看菜菜们，希望它们可别冻坏了，这两天温度太低了🤗🤗🤗
看这小东西长的挺快的，特能吃，消化也快整个就是直肠子☺️像个兔了爱吃青菜，特别爱吃奶油小白菜与胡萝卜
11点出发骑车去菜地喽，都中午了还是冷冷的，进了园大门，停好小电驴，刚走到1号菜园就看到他家的白菜冻了，我们菜园现在一共26个小园，一字排开，我家是12号在中间，心想会不会好点，依次经过，多多少少都有点冻，茼蒿菜冻的最厉害黑黑的不能吃了，其它菜菜都还好，到我家园了，还好白菜没事，除了菜心有点轻微的冻了一点点其它都好，转身出园去看了一圈，从11号到26号都轻微冻，可能是26号园外的大土山挡了挡寒风吧，转回铺个大袋子，拔菜💪💪
看这是26号园，这个大园中面积最大的小园，土豪园主啊，四分地种菜，近二分建一所小房子，地主给单独打了一眼井，井边建一个小池塘，刚刚过来，就移栽了八席子蒜，一席子莴苣，两席子韭菜，种了两席子菠菜，还移植近二十棵葡萄树😌😌
看这是冻的比较厉害的园做大白菜，估计他家没扎起叶子保保暖也有关吧。
这是我家的一点没冻，依然绿油油，马上小雪了，等孩她爸回家就马上收了，上次挖坑胳膊不舒服了好几天，这次不逞强了，等孩她爸回来挖坑储藏😅😅😅
漂亮吧😄小油菜芯开花了，因皮肤痒，一直都是清炒的，目前数量最多的菜菜了🤗🤗
菠菜快吃光了，满满一大席子，就剩这一丢丢了😅😅😅
这是新种的菠菜，换了个品种，今天发现它冒芽芽了，期待它长大的样子🤗🤗
小油菜也只有这一点点了估计还能清炒两次🤔
在拔光油菜的地方撒了把茼蒿种子，虽然己发出了小芽，气温如再降怕是等不到它长不大了🤔
小罗马生菜快点长大吧，再大一点咱就餐桌上见了🤗🤗🤗
奶油小白菜也越来越稀了，稀了叶片也越来越胖了🤗🤗🤗
小香菜也慢慢长大了，蹲下身低头淡淡的香菜
送孩子上学，回家，好凉，手指都僵了，泡上喜欢的龙井绿茶，喝口热茶暖暖，然后呢给小吱吱打扫一下“猪"窝，豚鼠，又叫:天竺鼠、葵鼠、荷兰猪、几内亚猪、海猪、荷兰猪🐷名义上女儿的宠物，实际上俺才是铲屎官😆明天就两个月大了，特别的胆小，可以轻轻摸摸它去袋就是不让抓它，每天都有新技能，刚刚竟然发出了鸟叫声，百度了一下原来是它高兴了🤓🤓🤓打扫好了，追会儿剧11点去菜园，去看看菜菜们，希望它们可别冻坏了，这两天温度太低了🤗🤗🤗看这小东西长的挺快的，特能吃，消化也快整个就是直肠子☺️像个兔了爱吃青菜，特别爱吃奶油小白菜与胡萝卜11点出发骑车去菜地喽，都中午了还是冷冷的，进了园大门，停好小电驴，刚走到1号菜园就看到他家的白菜冻了，我们菜园现在一共26个小园，一字排开，我家是12号在中间，心想会不会好点，依次经过，多多少少都有点冻，茼蒿菜冻的最厉害黑黑的不能吃了，其它菜菜都还好，到我家园了，还好白菜没事，除了菜心有点轻微的冻了一点点其它都好，转身出园去看了一圈，从11号到26号都轻微冻，可能是26号园外的大土山挡了挡寒风吧，转回铺个大袋子，拔菜💪💪看这是26号园，这个大园中面积最大的小园，土豪园主啊，四分地种菜，近二分建一所小房子，地主给单独打了一眼井，井边建一个小池塘，刚刚过来，就移栽了八席子蒜，一席子莴苣，两席子韭菜，种了两席子菠菜，还移植近二十棵葡萄树😌😌看这是冻的比较厉害的园做大白菜，估计他家没扎起叶子保保暖也有关吧。这是我家的一点没冻，依然绿油油，马上小雪了，等孩她爸回家就马上收了，上次挖坑胳膊不舒服了好几天，这次不逞强了，等孩她爸回来挖坑储藏😅😅😅漂亮吧😄小油菜芯开花了，因皮肤痒，一直都是清炒的，目前数量最多的菜菜了🤗🤗菠菜快吃光了，满满一大席子，就剩这一丢丢了😅😅😅这是新种的菠菜，换了个品种，今天发现它冒芽芽了，期待它长大的样子🤗🤗小油菜也只有这一点点了估计还能清炒两次🤔在拔光油菜的地方撒了把茼蒿种子，虽然己发出了小芽，气温如再降怕是等不到它长不大了🤔小罗马生菜快点长大吧，再大一点咱就餐桌上见了🤗🤗🤗奶油小白菜也越来越稀了，稀了叶片也越来越胖了🤗🤗🤗小香菜也慢慢长大了，蹲下身低头淡淡的香菜味道🤗
现在长的最慢的菜菜只有韭菜了，还跟上次一样一地小毛毛🤗🤗🤗
11.09翻地，搂平，灌水找平，整好地种蒜。
11.10上午准备好蒜种，买蒜种呢最好去农贸市场或赶个集市，在这种地放自然储存的蒜较多，挑蒜种子挺重要的，一般要选择根系大、大蒜外观头肥壮饱满、没有发芽生根和损伤的蒜头来做种子，买好一瓣一瓣的掰成蒜瓣，挑个头较大外皮完整的就好。
现在长的最慢的菜菜只有韭菜了，还跟上次一样一地小毛毛🤗🤗🤗11.09翻地，搂平，灌水找平，整好地种蒜。11.10上午准备好蒜种，买蒜种呢最好去农贸市场或赶个集市，在这种地放自然储存的蒜较多，挑蒜种子挺重要的，一般要选择根系大、大蒜外观头肥壮饱满、没有发芽生根和损伤的蒜头来做种子，买好一瓣一瓣的掰成蒜瓣，挑个头较大外皮完整的就好。大蒜可是个好东西，它营养丰富:每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
1、每100克大蒜中含挥发油约0.2％，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。
2、蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
3、国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。
4、大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。推荐吃法：蛋黄大蒜，美容、抗衰老，大蒜能促进血液循环；蛋黄含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。
5.抗癌
大蒜中的含硫化合物能促使机体产生一种酶，这种酶有抗突变的作用（癌症就是一种细胞的突变），通过酶增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素硒也有杀死癌细胞，降低癌症病发率的作用。
11.10下午种好，盖膜，11.13出芽顶膜该抠苗了，正好第一次大降温，怕冻坏没敢抠🤔11.14回温，中午抠苗，11.17三天后拍照可以看到满席小苗苗了😎😎😎
别人家抠苗都用木棍我家一个席子，我用牙签，看着一个个小芽芽，心想这可是来年的一头头大蒜🤓
这是今天刚拍的，小蒜苗越来越壮了，静待它慢慢长大🤗🤗
11.10下午种好，盖膜，11.13出芽顶膜该抠苗了，正好第一次大降温，怕冻坏没敢抠🤔11.14回温，中午抠苗，11.17三天后拍照可以看到满席小苗苗了😎😎😎别人家抠苗都用木棍我家一个席子，我用牙签，看着一个个小芽芽，心想这可是来年的一头头大蒜🤓这是今天刚拍的，小蒜苗越来越壮了，静待它慢慢长大🤗🤗今天的收获又够我们吃两天的了，装好回家喽，到家一个人也不想做饭了，一个果冻橙、全麦土司加一点点草莓酱、一盒特仑苏，午饭就这么解决了🤔泡点蒲公英加绿茶，窝沙发上边追剧边鼓捣〈我的小菜园七〉，鼓捣好了，又一篇记录生活的流水账😅发帖😄😄😄
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健康小牛左乳16.8～67.4美美哒，吃上放心新鲜菜。
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2019-11-20 18:10:21 有用(0)
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Sarah7934你的菜园真非富
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2019-11-21 13:06:54 有用(0)
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往后余生，追逐阳光你怎么这么能干啊
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2019-11-21 09:14:20 有用(0)
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茉莉香最近我也弄了两只荷兰猪来喂，特能吃，一见人就直叫。
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2019-11-21 16:29:39 有用(0)
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珍惜余生举报
2019-11-21 02:03:33 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71哪里？上冻？
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2019-11-20 18:33:23 有用(0)
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g01272016👍👍👍
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2019-11-21 04:18:48 有用(0)
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三阳姐姐羡慕你的菜园子
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2019-11-21 09:44:46 有用(0)
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上善若水qie举报
2019-11-21 06:02:14 有用(0)
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高华举报
2019-11-21 06:16:08 有用(0)
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小海康你怎么这么会种
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2019-11-20 19:42:29 有用(0)
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包包8452田园生活，真好
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2019-11-21 07:05:04 有用(0)
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英6024举报
2019-11-20 21:55:26 有用(0)
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开心快乐19举报
2019-11-21 07:13:21 有用(0)
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觅友_G297548真羡慕你哦，自己种的菜吃的放心
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2019-11-21 07:32:43 有用(0)
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天天开心669举报
2019-11-20 22:05:44 有用(0)
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暖如煦阳菜很新鲜
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2019-11-20 16:14:22 有用(0)
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我是一片云6781
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2019-11-21 11:11:28 有用(0)
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希望40举报
2019-11-21 11:12:23 有用(0)
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丹顶鹤举报
2019-11-21 07:51:39 有用(0)
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冰雪纷飞种菜能手，太好了
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2019-11-21 22:02:06 有用(0)
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我爱耶稣生活好充实啊😄
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2019-11-21 08:02:29 有用(0)
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我爱白白举报
2019-11-21 08:05:47 有用(0)
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沐光随记生活太美好啦！
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2019-11-20 22:26:27 有用(0)
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宁静3710原来白菜还要扎叶子防冻啊？学到了
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2019-11-20 16:51:11 有用(0)
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转转8有品味
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2019-11-21 08:13:51 有用(0)
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Lily4183美好生活，劳逸结合，不错不错
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2019-11-21 08:18:20 有用(0)
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怒放的生命_真棒
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2019-11-20 22:45:05 有用(0)
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赵杰63213举报
2019-11-21 19:31:39 有用(0)
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小花阿妈举报
2019-11-20 22:58:37 有用(0)
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