第二次心理治疗分享：说出来，哭出来，笑出来！

发完第一帖，大家对我的心理治疗部分很感兴趣，决定继续发下去

这一周可以说是我的空档期，没有见任何医生，没有任何检查，没有任何好消息坏消息传来，我也一如往日，上班、下班、买菜、照顾孩子、约朋友爬山，计划周末去哪里玩，但情绪不高，哭不出来，笑不出来。

周二，如约来到诊室，再见，已如朋友。简单的寒暄，她询问这周怎样，我如实汇报！

随后我们聊到了这个“临界点”，为什么卡在那里，哭不出，笑不出？很多时候，我们不是没有恐惧，不是不想分享，因为可以分享的都是亲人、朋友，都是我们爱的人，我们担心自己，更担心他们的感受。他们的爱，带着压力。谁刚开始听到患癌的消息，第一个想到的不是年迈的父母，身边的爱人和孩子？我们都曾经故作坚强的安慰他们，乐观给他们看，自己偷偷抹眼泪！

OK，她抓住了我的点，告诉我，你不用在意我的感受，你不需要保护我，想说什么说什么，今天我就是来帮你解决这个问题的！

胡言乱语的倾述，那一刻我忘记自己是谁的女儿，谁的妈妈，我就是我自己，一会哭，一会笑；她时而跟我谈，时而奋笔疾书，时而也会拿纸巾擦擦自己眼睛。稀里糊涂50分钟过去了，哭哭笑笑，有点头晕。最后十分钟，开始整理情绪，重返现实生活，娃还在学校门口快餐店等我😛。

她让我拿笔写下了四句话，

我是坚强的，

我是勇敢的，

我可以做到的，

我还活着，唯一必须做的事情是，保持呼吸！

“可以拥抱一下吗？” 她问我

“当然”

我们笑着抱在了一起，哭着分开。拥抱的时候，我们的脸贴在一起，她身材微胖，我比较瘦小，完全被她暖暖的包围着，那种温暖让我暴露了脆弱和需求！

从诊室走出来，重返人间！