姐妹们，你们做什么运动呢？
早上5点半钟起床去跑步，跑了7圈回来老公、孩子都在呼呼大睡。我在想我是为什么去奔跑的啊？难道不是为了陪着家人的时间更久一点吗？可是他们呢？没有陪我跑过一天步，我觉得一个人跑步真的很难跑，跑好久都没有一圈明明只是跑了30分钟却觉得跑了很久。一个人不知道适合做什么运动比较好？
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叶子168跑步在8至10点为最佳时间，太阳下活动能补钙，太早空气也不好。一个人跑步可以听听音乐，或者听听故事很能打发时间的。老公有事不能陪我散步我就带上耳机自己走感觉也很好，有时还希望他有事不要作陪，我自由度还大点那。
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2019-10-19 12:43:55 有用(2)
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不争不争，喜欢拿去一个人游泳好，跑步确实枯燥难坚持
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2019-10-19 09:23:39 有用(1)
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知足常乐263每天走加跑一小时，然后在器械上做一些按摩拉伸后，就感觉精神饱满心情舒畅
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2019-10-19 20:30:11 有用(0)
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Rose Zhao我是六月份化疗结束的，现在才可以跑四圈走三圈。你厉害了
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2019-10-21 23:00:29 有用(0)
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简单快乐的燕子我也是一个人跑，也挺好的，戴着耳机，一边听音乐一边跑，下次一个人听音乐哈
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2019-10-20 10:59:51 有用(0)
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余生幸福跑很难坚持。从快走开始。其实快走挺好的。不一定非要跑步。适合自己并能坚持下来的运动最好了。
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2019-10-19 12:06:16 有用(0)
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春光明媚69/16年5我每早跑完回来还做早餐，早餐后他还没起床。不管他管好自已就好，我已坚持三年多晨跑
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2019-10-19 20:41:09 有用(0)
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生命不息，战斗不止～哈哈哈哈，没人烦你给你自由想怎么跑就怎么跑多开心啊，换个角度看问题吧
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2019-10-19 20:41:33 有用(0)
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wx_1851255672我每天坚持走，跑不动
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2019-10-19 12:08:11 有用(0)
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山水清灵你治疗结束多久了？
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2019-10-19 20:50:02 有用(0)
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A李丹5点是不是太早了，空气不太好吧，感觉应该等到太阳出来
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2019-10-19 12:17:08 有用(0)
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我心灿烂2我是每天散步一小时，一万歩左右
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2019-10-19 12:19:14 有用(0)
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17.4阳光72看笑了，妹妹，你边跑边想着开心的事，老公孩子酣然入睡，是多幸福温馨的画面！
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2019-10-19 15:35:54 有用(0)
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明天更美好5我跑不动，散步加做操每天10000步
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2019-10-19 12:45:49 有用(0)
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～平淡的幸福～（1804~84）跑步是带耳机听动感音乐
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2019-10-19 15:44:00 有用(0)
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我爱白白我跑不起来，多数是散步或快走
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2019-10-19 07:59:40 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4我是走路，跑不动
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2019-10-19 08:12:40 有用(0)
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默默(ง •̀_•́)ง我是上午太极拳和有氧操，下午出去走走
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2019-10-19 08:17:32 有用(0)
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璐璐1609--88.12我姐的一个人想干嘛就干嘛，为什么需要人陪着了，有时候反倒是一种负担
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2019-10-20 16:49:09 有用(0)
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林海幽香谢谢大家！今后我可以换着锻炼就不会那么烦闷了。
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2019-10-19 16:17:49 有用(0)
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涅槃重生22还是快走比较好，跑步要看体力了，别勉强，别太累
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2019-10-28 13:17:38 有用(0)
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征程7411-1805我每天早上去公园散步，天气晴朗空气清新，身心愉悦。想想睡懒觉的老公和儿子，觉得他们享受不了这样的早晨真是他们的损失
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2019-10-19 16:39:26 有用(0)
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彩虹17o7∽74.每天坚持慢跑半个小时是个好的习惯，对我们的身体收益是很大的
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2019-10-19 08:39:17 有用(0)
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我是向日葵习练郭林新气功，你会找到一种叫“身孤心不孤”的感觉！
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2019-10-20 18:06:34 有用(0)
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玉米胡你们好棒，我感觉越来越懒了，晚上散散步差不多了
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2019-10-20 18:16:36 有用(0)
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有容乃大1我是走路，想走就走，不想走就歇着。
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2019-10-19 13:08:50 有用(0)
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天天快乐17一个人跑步很享受啊，新鲜空气，听听音乐或喜欢的书，想想事，几十分钟很快呢。
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2019-10-19 09:00:13 有用(0)
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当妈加油我上下班都走路，家离单位快走20分钟，每天两趟往返，加上单位走的，基本都在1万5，已经没有力气再搞其它运动了
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2019-10-19 13:26:11 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969我也每天自己一个人走走跑跑一个小时左右，然后顺便带点菜回家，感觉挺充实的。
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2019-10-19 22:04:01 有用(0)
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霞霞健健康康每天出去散步，适当运动，适当晒晒太阳补钙增强免疫力。
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2019-10-19 14:24:16 有用(0)
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