健康养生(补充能量;护心减压)

1)鸡蛋+香蕉=能量。香蕉中的碳水化合物可快速提供能量,而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。
2)绿茶+柠檬=护心减压。绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚,柠檬中丰富的维生素C可提升儿茶酚的作用,护心效果更好。另外,维生素C还有助于保持大脑充足的血流量,缓解压力。


(来源:健康养生:熊苗营养师;)

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
举报
2019-10-12 08:09:31
有用(0)
回复(0)
谢谢
举报
2019-10-12 08:53:59
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-11 22:01:22
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-12 05:49:55
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-12 06:12:38
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-11 22:15:00
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-11 22:16:53
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-12 06:25:09
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-11 22:26:39
有用(0)
回复(0)
举报
2019-10-12 13:05:15
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-12 07:19:47
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-11 22:33:01
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-12 13:23:35
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2019-10-12 07:43:37
有用(0)
回复(0)
暂无数据