病后两年———星云大师谈烦恼

       扳指一算，这次是第八次复查。这次以后，就开始进入半年查一次的节奏中了。

        回首这两年逝去的时光，我好像活着一个自己都不知道的地方。有时不敢相信是事实，希望能像科幻片一样，一睁眼，才发现自己是做了一个噩梦，希望能从梦中醒来，能重新回到两年以前，即使那时有烦恼，但绝对与现在的心境不同。

      一直在调整一直在抑制，却总有许许多多的烦恼，说不出口，也不愿去想。心境也常常在变，前一秒也许风和日丽，后一秒已经是愁云惨雾，整个被改变被颠覆了的生活的感觉。

       与大家共勉———星云大师谈如何应对烦恼：

（二）烦恼来了，人家比我好，我祝福他。你起大楼，我没有钱买房子，没有关系，我可以在你的屋檐下躲个雨，对我还是有利益；你买电视机，我没有，也不要紧，你坐着看，我可以在后面站着看一下；你建大庙，我只是个小庙，没有关系！我以后挂单，总可以到你那里吃一餐饭吧！世间有很多事你要想得开，看得开，不要嫉妒，自然就不会有烦恼。

（三）凡事不强求，不执着。不一定要求别人非要做到怎么样，也不要事事要求别人依着自己的方法做。人本来就各有各的个性、各有各的自由，如果别人不合自己之意就生气，烦恼就会趁着你心智脆弱、愚昧、无明的时候入侵。

（四）平时自己要有很多正当的兴趣、正当的工作、正当的习惯，这些都可以抵挡万千的邪魔外道。更重要的是，要发心工作，让自己忙起来，自然没有时间烦恼。平时多结交善知识，不跟烦恼人来往，因为借酒浇愁愁更愁，跟烦恼人来往，只有跟着一起烦恼。

（五）要常常自我反省：“我不行，我不好。”《成佛之道》说：“耻有所不知，耻有所不能，耻有所不净，回入于大乘。”如果只想到自己很好，经常自己原谅自己，总认为：“我就是这样的看法，我本来就是这样嘛！”如此就不能改进自己，烦恼就无法去除了。

（六）待人亲切，奉行做好事、说好话、存好心的“三好运动”，就能少烦恼。因为你做好事、说好话、存好心，别人就会赞美你、尊敬你，当然就没有烦恼了。