病后第二次西藏行 总结

1.整个旅程坐车时间还是太长，应该再把每天行程放宽松些。

2.拉萨的休息时间应该再增加至少2天。虽然我之前去过😎

3.补水补水补水，沿途补水超级重要，不单指平时要多喝水；皮肤更要多做补水工作，高保湿喷雾随时喷，早晚基本护肤补水也得加强；有条件，自带小型加湿器，车上房间都需要，口鼻干燥太严重。呼吸系统敏感的，雾化机带上。此行最失误的就是这个❗❗❗

4.防晒防晒防晒。跟去海边一样，高级防护，化学防晒+物理防晒。本趟晒的最黑的是手🙈

5.进藏和出藏的路途实在无趣。真要玩就直飞拉萨吧。再选择要去游玩路线。也可先飞林芝，林芝海拔偏低，植被又多，风景还很好，可以从林芝开始玩。

6.这趟下来觉得藏区住宿条件有所提升，价格也就上去了。出门在外，辛苦一天，住的舒服点还是很有必要的。

7.沿途的吃，就不要抱什么大希望，能吃饱就成了。

8.5/6月出行，衣物没必要带太多，压缩羽绒背心/服，有一件就成。长袖衫+薄外套就够。7月开始是雨季，并不适合前往，虽然是暑期，很多人才有时间。

9.很多人关心的高反问题。这个真的因人而异，没什么平时身体好不好之说。也没必要问"我会不会高反呀？"这个问题谁都回答不了，只有试😂。我一个病秧子/半残反正没有😝

10.有要攻略的，网上其实有很多，我太懒，不会写什么，都是流水账而已。有什么问题可以问，我知道的就给予解答。每个人的玩法不一样，喜好的点不一样，无所谓好与坏，自己体验，开心就好。