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已到结束治疗了其实可以考虑找份轻松点的工作,赚多少是其次主要是要多接触人群,不要自我封闭。
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2019-07-02 19:13:29 有用(1)
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靠自己 我们都这样 换不同的方法开解自己 好比我最近就心情好 我就鼓励自己加油想想为什么好的 多坚持做让自己心情好的事情
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2019-07-02 19:44:37 有用(1)
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我一个人独处的时候听歌k歌,边听音乐边做家务,逛街爬山,看电视,看书写字,种花,上觅健跟姐妹们聊聊天,觅健上正能量文章收藏有空的时候翻开看看,每天让自己快乐的忙起来。
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2019-07-03 07:26:53 有用(1)
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我也是这样的,我现在6化了自己要走出去,早上在小区练太极。报了瑜伽班。现在好多了前短时间都抑郁了还去医院就诊,现在吃了安眠药就睡觉啥都不想。以前吃了安眠药都睡不着觉。自己看开,想通就好了。积极锻炼会有收获的。加油
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2019-07-02 18:46:35 有用(1)
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每天去公园散步,适当运动,适当晒晒太阳补钙增强免疫力。看看公园的风景可以心情舒畅。
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2019-07-03 09:42:49 有用(0)
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出门转转,不一定非要去旅游,就算是家里山后的高岗上,或者小河边,溜溜哒哒都能改善心情
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2019-07-02 22:04:28 有用(0)
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谢谢大家的建议
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2019-07-03 10:24:53 有用(0)
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不要太着急,这太不容易。慢慢来慢慢来。
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2019-07-02 19:44:22 有用(0)
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去跳广场舞!可以认识很多人
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2019-07-03 11:11:23 有用(0)
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出去旅行散散心吧!
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2019-07-02 20:19:37 有用(0)
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出门走走,深呼吸
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2019-07-05 16:16:53 有用(0)
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靠自己,只有自己想通了才能拯救自己。听听轻音乐,看看喜剧相声
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2019-07-02 18:07:10 有用(0)
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都在这个时候过来的,我是走步,不停的走,这样既能吃饭,晚上累的躺下就睡了,效果不错。
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2019-07-02 18:20:20 有用(0)
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出去转转
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2019-07-02 21:36:05 有用(0)
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出去走走,听听歌,和自己对话。
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2019-07-02 18:24:39 有用(0)
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去大商场买喜欢的东东
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2019-07-03 08:31:58 有用(0)
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