拔管日2019.6.28（分享化疗期间心得）

2019.3月4日微创后确诊浸润性乳腺导管癌，3.19日二次手术做了保乳。在家人的陪伴和鼓励下4月12日开始第一次化疗，历经两个多月6月28日结束了12周的化疗，化疗期间还算顺利！

下面给大家分享一点我化疗期间的心得，给刚化疗的姐妹参考一下哦：

首先化疗前我就在网上攻略了很多，这样可以少走弯路！

术后开始每天坚持两次五红汤，一瓶酸奶，早餐每天保证一个🥚和一根海参，银耳红枣，青菜面条等！

中午以蔬菜和煲汤为主：蔬菜（青菜，芹菜，西兰花、西虹市等都可以）另外黄膳汤、泥鳅汤、鲫鱼汤、甲鱼汤、河虾变着花样吃！

晚餐主要以五谷杂粮和蔬菜为主：杂粮粥里面可以放几个核桃仁，再蒸点南瓜🎃红薯，这样既不会担心长肉肉，营养又达标啦！

😊化疗期间我肉吃的很少，每天上午9:30和下午3:00补充大量的水果（猕猴桃、苹果、水蜜桃、青提、丑橘等）然后有力气，我每天都会去小区散步40分钟左右，量力而行就可以！

经过努力我几乎没怎么打升白针，虽然后面几疗感觉累，但都在承受范围内哦！整个化疗结束体重也一直保持没变！所以姐妹们一起加油哦💪

今天最后一疗结束，终于拔掉了陪伴我近三个月的picc管，这段时间每天我都要顾及它的感受，睡觉怕压着，洗澡怕沾到水，每天都是小心翼翼！感恩吧，感恩它陪我一起抗癌，希望把癌细胞都杀的光光！下面休息两周，我要好好恢复，用好的状态迎接放疗！

抗癌的路还很漫长，这紧紧是个开始，以后一定要改变生活方式、工作节奏，调整心态积极面对每一天！我要和老公一起白了头，我要看孩子们长大，我要孝敬我年迈的父母！该做的我都会尽力去做，其他的都交给命运吧😄

亲爱的自己加油💪