肥胖困扰着我

手术今天整整一年,体重胖了十多斤。有没有好的减肥方法

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不吃主食 很快就瘦了
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2019-06-28 08:54:01
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走路,每天早上起来就去走,我舅妈就是这样走掉二十斤
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2019-06-27 21:06:33
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游泳很好
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2019-07-07 15:33:34
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饮食控制,每天中等强度运动1小时
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2019-06-28 14:33:11
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少吃多动
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2019-06-27 22:02:06
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运动和吃低卡路里食物
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2019-06-27 22:13:26
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运动减肥
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2019-06-27 23:07:32
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看看能不能做点瑜伽
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2019-06-27 19:20:17
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饮食加锻炼
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2019-06-28 08:47:32
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我就是减不掉
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2019-06-27 19:24:39
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游泳
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2019-06-28 08:51:21
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七分吃,三分动
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2019-06-28 04:44:14
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管住嘴 迈开腿 没别的 减不了就是吃多了
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2019-06-27 19:45:27
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锻炼
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2019-06-28 05:32:19
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跑步游泳运动起来
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2019-06-28 09:25:49
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