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我以前也是这样,每天坚持做掉手锻炼几个月就好了
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2019-06-25 09:26:30 有用(1)
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肩周炎其实还是组织粘连,所以多活动手臂,可以在家里安装一个单杠或吊环,随时拉伸锻炼。网上有卖的,一百多元,回来装上就好。经常拉伸对腰椎颈椎都好。
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2019-06-25 13:10:44 有用(0)
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适当锻炼
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2019-06-25 13:54:57 有用(0)
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能缓解,锻炼
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2019-06-25 09:07:39 有用(0)
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我也是如此
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2019-06-25 09:19:09 有用(0)
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爬墙应该有用
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2019-06-25 17:59:21 有用(0)
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锻炼
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2019-06-25 09:44:06 有用(0)
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要锻炼
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2019-06-25 10:01:15 有用(0)
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小区里的健身器材有一样是拉伸上肢的,每天坚持会有效果的
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2019-06-25 15:33:34 有用(0)
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慢慢锻炼,能够恢复,加油!
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2019-06-25 15:58:17 有用(0)
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要爬墙训练,慢慢恢复
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2019-09-07 09:27:34 有用(0)
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坚持锻炼慢慢会好的
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2019-06-25 12:25:40 有用(0)
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我也是这样
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2019-06-25 12:30:56 有用(0)
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我也是两只手臂都痛,去做了针灸,现在好了
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2019-06-25 12:36:53 有用(0)
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练爬墙,医生说搽药敷贴都没用,如果能针灸,医生就告诉你了,没告诉肯定是不能的
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2019-06-25 13:03:20 有用(0)
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