午饭来了！
午饭吃啥？自己乱搭配五种菜二种水果。新鲜芦笋与秋葵开水抄一下，浇点油、酱油及醋，直接凉拌。西红柿开水烫一下剥皮切好与过水的西兰花一起摆盘浇点油撒点盐上蒸锅大火锅五分钟。出锅后加上一个水煮蛋，感觉像一朵盛开的花朵。配上黑米杂粮粥，搭配樱桃与苹果，这个午饭营养足够了。
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雨过天晴16.05.15.55.0
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2019-06-17 12:28:45 有用(2)
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天天开心669举报
2019-06-17 12:55:25 有用(2)
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六谷举报
2019-06-17 13:17:00 有用(1)
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绿柳青青举报
2019-06-17 13:26:03 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4丰盛
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2019-06-17 13:28:04 有用(1)
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wx_5968114清淡
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2019-06-17 13:30:25 有用(1)
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Sarah7934举报
2019-06-17 21:50:12 有用(1)
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陈霞1举报
2019-06-17 13:38:16 有用(1)
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英6024举报
2019-06-17 18:45:36 有用(1)
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健康快乐(ಥ_ಥ)1举报
2019-06-17 18:53:07 有用(1)
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贝贝褀举报
2019-06-17 22:28:27 有用(1)
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zwh花鼓15.4～64.5举报
2019-06-18 17:20:26 有用(1)
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籽粒举报
2019-06-17 14:55:30 有用(1)
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马晓波好清淡啊
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2019-06-17 11:51:41 有用(1)
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丽姐30搭配的不错
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2019-06-17 12:00:02 有用(1)
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宝哥举报
2019-06-17 23:04:51 有用(1)
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岁月静好432举报
2019-06-18 14:11:56 有用(1)
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三阳姐姐举报
2019-06-17 15:41:02 有用(1)
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妮58.12-15.举报
2019-06-18 18:37:26 有用(1)
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梧桐树65营养丰富
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2019-06-17 16:12:35 有用(1)
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何大举报
2019-06-18 06:13:33 有用(1)
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迎迎55·16．2.3举报
2019-06-17 12:47:52 有用(1)
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清清52多吃鱼呀什么的，能增加体力，最好再加点蛋白质，一个蛋清太少了
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2019-06-17 12:56:41 有用(1)
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腊梅举报
2019-06-17 21:03:05 有用(1)
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玉米胡举报
2019-06-17 13:05:23 有用(1)
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