6.4平淡一天的日志及打卡
早上5点半起来健走4.5km,上午整理这次复发后的检验单,做了表格,发给小助手,看看能不能帮助到大家!然后卷腹哑铃50分钟,没有玩游戏!中午一觉睡到3点多,起来做了最后一个紧急讨伐任务,挺简单的其实,然后又是50分钟的挥汗如雨,又出去健走5km,现在加起来每天锻炼在3小时-4小时之间了!















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完美!
你是猪吗?吃那么多😌
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2019-06-04 19:08:01 有用(1)
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表格应该附一份上来
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2019-06-05 07:03:14 有用(0)
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美食那么多,可否一起品尝呢

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2019-06-04 19:12:51 有用(0)
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小哥的美食好好吃呦……
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2019-06-04 19:28:41 有用(0)
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小哥的美食看上去不错呦,看来小哥是运动的多,吃的也多呀

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2019-06-04 20:00:48 有用(0)
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牛牛牛
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2019-06-04 20:35:58 有用(0)
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你一天的量订我好几顿了,不过看起来好有诱惑力
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2019-06-05 12:05:01 有用(0)
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