如何减轻化疗期间的各种反应？

如何减轻化疗期间的各种反应？

饮食调节

1、少吃多餐，避免一次吃太多食物。

2、喝水选在用餐前或用餐后的一小时，而不要在用餐的时候喝太多水。

3、进食时要尽量细嚼慢咽，才可以消化得更好。

4、食物的选择尽可能清淡，避免甜食、油炸、油腻的食物。

5、如果恶心感发作的时间在早上居多，可在起床前吃一些淀粉类食品，像麦片、吐司或饼干。

6、饭后坐着休息一会儿，不要立即平躺下来，以帮助消化。

化疗期间便秘，该怎么办？

1、多吃高纤维食物：水果、西梅、橙、蔬菜，配菜如冬菇、金针菇、云耳、芝麻糊、番薯粥。

2、少吃多餐、细嚼慢咽，尽量放松心情，做适度的运动，均有助于养成良好的排便习惯。

习惯调整

化疗期间腹泻，该怎么办？

清淡饮食

1、避免进食高纤维食物（如薯类、蔬菜、水果、干果、果仁等）及肥腻食物（如骨头汤），宜清淡饮食。

2、应选吃低纤维的食物，如白面包、白粥、瘦肉类、蛋类、瓜类等。

3、苹果、白粥水、西米有止泻作用，可适量进食。

4、避免进食咖啡、奶、味道过浓或过甜的食物。

化疗期间脱发影响美观，该怎么办？

化疗后，手臂皮肤会沿注射过化疗药物的血管出现明显的焦黑改变；有些患者经过1次化疗后，就会出现明显的脱发，严重的甚至全身毛发都会脱落。但这些症状会随着化疗的结束而逐步恢复正常。

刚开始的时候，头发会非常稀疏，但是停药两个月后头发重新生长，6个月之后，整头的毛发会再长出来，新生的毛发或许会比从前的柔软卷曲，或者颜色有一点不同。在脱发期间，建议配戴帽子或假发，外出时避免阳光直射皮肤，可适当使用润肤露减轻皮肤的干燥感。

心态调节

化疗期间白细胞低下，该怎么办？

饮食搭配

   

1、可以加强补充蛋白质，可多吃瘦肉，蛋类，鱼类，豆类等高蛋白低脂肪的食物。

2、多补充维生素A，C，E，K，有抗癌的作用，而维生素多存于果蔬中，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，因此患者日常多吃各类果蔬，以及胡萝卜，都是很好的，如果患者吃的少，就直接服用维生素制品也无妨，

3、糖类不能少。因化疗的毒副作用，很多患者的肝功能已经无法再大量代谢合成人体糖类，所以建议是给患者适量吃点高糖食物，直接给蜂蜜、蜂王浆和蔗糖都可以的。

4、多吃泥鳅，甲鱼等熬汤喝。

化疗期间如何预防、干扰？

                    

1.休息休息，预防感冒;

2.充足睡眠，适当锻炼;

3.白细胞异常降低，遵医嘱及时升白治疗;

4.有伤口，及时消毒处理;

5.注意体温变化，早期发现可疑的感染。

增强体质