今天有点喉咙痛

昨天几乎是坐了将近10个小时的大巴，在晚上8点多钟到达武汉，晚上洗漱完毕10点半钟上床睡觉。今早5点多钟醒来，早上没有感觉累和那里不舒服，吃过早饭收拾干净后就出门散步了。每天我给自己定的目标是早上一万步左右，其它时间走完8仟。走完路时间差不多到中午，回家吃饭，午睡。现在午睡起床，喉咙开始痛，小腿到脚也是痛的。赶紧喝“复方板兰根冲剂”。原本和同事约好参观她们公司端午做绿豆糕活动的，也失约了，没办法，身体没以前好了，好好休息，恢复体力。