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g（3-27）我前期也这样，后期就好了，必须是自己调整。
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2019-05-02 06:40:42 有用(1)
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素而安然看你上一篇的帖子，是忧虑太多了，导致睡眠不好。看开，放下，睡前心中无虑，才睡得好
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2019-05-02 07:58:48 有用(0)
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抗争豆豆主要还是要调整心态，心态好了自然就好睡了。多运动，睡前泡泡脚等有助于睡眠。
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2019-05-02 08:25:40 有用(0)
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月下蓝得靠自己调整 ，刚得病的前期都会这样。睡前泡泡脚，别看电视，手机，尽量不多想。放些舒缓心情的音乐。
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2019-05-02 06:11:13 有用(0)
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