听我说晚安 | 享受年龄，才能跑赢年龄

 去年突然遭遇了一场大病，在ICU里待过一趟之后，我的体质大不如前。武汉的春夏之交，气温常常在四季之间游走，忽上忽下的温度让抵抗力稍弱的人极易感冒。这不，前几天我就中招了，浑身肌肉酸痛、鼻塞、咳嗽还伴有低烧。

以为年纪大了就会越来越坚韧，所谓经过历练便会越来越厉害，挫折都扛过来了，便会更加强大吧。其实呢，崩溃往往是从身体的抗议开始的。中年人首先需要直面的问题，是如何保持身体健康。问了身边很多人，发现身体健康似乎成了大家非常关心的话题，随着年龄增长，身体各方面机能走下坡路，是自然规律。自律足以颠覆“中年油腻”，管住嘴，迈开腿。走向自律，才能走向更好的中年。

手捧着保温杯，生病了该认怂的时候认怂，该锻炼锻炼，该努力的继续拼尽全力，波澜不惊，嬉笑怒骂，享受年龄，才能跑赢年龄。