如何有效预防胃癌术后复发转移？

近年来，相信大部分的人都会有这样的感触：身边关于“胃癌”的字眼已经越来越多，胃癌已经变得“年轻化”了，不再是什么“50岁以上才会得的癌症”。

作为人体最重要的器官之一，胃发挥着无可替代的作用，但还是常常被大家“无情的”忽视。在我国，胃癌在各种恶性肿瘤中发病率居于首位，又常因其早期症状与胃炎、胃溃疡等慢性疾病相似，造成胃癌早期诊断率较低，很多人一发现就是中晚期，严重影响着胃癌的治疗与预后。

1、胃癌早期上腹不适

上腹不适是胃癌早期很明显的一个特征，常常表现为饭后有胃部胀痛、胀满、沉重的感觉，就算吃了胃药也不见好转。

2、胃癌早期食欲减退

由于胃癌早期胃部粘膜受到严重的损伤，所以胃酸分泌出现异常，消化系统出现问题，就会出现食欲减退、呕吐、胃部反酸等症状。

3、胃癌早期消化道出血

如果粪便颜色有所改变，表现为黑色或柏油样的大便，并且控制饮食和服药也不见改善，就要考虑是否胃癌在作祟，因为胃癌早期往往会出现消化道出血的情况。

4、胃癌早期不明原因乏力消瘦

如果发现近期有不明原因的乏力、消瘦等症状，建议及时就医查明情况。因为人体一旦出现肿瘤，体内的营养物质就容易被肿瘤破坏，导致身体营养不良，出现憔悴、消瘦等症状。

对于胃癌患者来说，及时发现及时治疗是至关重要的，目前治疗胃癌的主要手段包括手术、放疗、化疗，其中放、化疗又包括全身放、化疗和局部精准放、化疗，一般情况下，医生会根据患者的身体情况做出最适合患者的个性化治疗方案。而为了提高患者的生存期，术后如何防复发与转移已经成为患者及家属特别关注的问题。

1、改变日常饮食习惯

胃癌患者在术后一定要做到禁烟酒，不吃油炸、烧烤及腌制食物，不吃过热、过冷、过期变质的食物，对于辛辣刺激的食物也应该避而远之，饮食规律应按照低脂低盐、高蛋白饮食及新鲜蔬菜水果等来安排。

2、术后辅助放化疗及中药治疗

对于临床上检测不到的具有潜在转移性的肿瘤细胞，或者脱落在手术伤口周围的少量癌细胞，可通过病理检查结果及影像学检查结果，辅以相应的精准放、化疗治疗，同时术后可辅以中药治疗，以达到增强患者免疫力、改善患者生存质量、提高患者生存期的目的。

3、定期复查

胃癌术后的患者需定期复查血常规、肝肾功能、肿瘤标志物及相关影像学检查，做到早发现、早治疗。

4、检测幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是胃癌癌前病变的原因之一和促进因素之一，所以胃癌术后，检测幽门螺杆菌是非常有必要的。对于胃癌术后还存在幽门螺杆菌感染的患者，需对幽门螺杆菌进行相关治疗，预防胃癌复发转移。

5、放松心情，保持良好的心态

患者在做完手术后，家属及朋友们应该多花时间陪伴，不要因为患者曾是个癌症患者而孤立、远离他。尽量与患者聊一些开心的事，在患者有精力的情况下可以陪患者积极参加社区或户外活动、旅游，给患者创造一个轻松、舒适的环境，让患者重新融入正常的生活中，保持心情的愉悦，对预防胃癌的复发也有很大帮助。

6、积极锻炼，生活要规律

胃癌患者术后在体力恢复后，可适当参加一些有氧运动锻炼，比如打打太极拳、打打网球、散散步都是可以的，但需要注意的是，不要让患者感到过度的劳累，锻炼也需要适度。日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，早睡早起，一定不能熬夜。