养生之道：清明时节的饮食
🌻 🌻 【养生小知识】
三四月阴雨多，正应了那句"清明时节雨纷纷"的场景。雨水不断，湿气熏蒸，从而导致湿气困体。眉豆、白扁豆不但作为健脾祛湿的药食材，也是一种杂豆类食物，可以提供与大米等量的热量，故糖尿病人群食用时务必减少相应主食的食用量。鲫鱼营养丰富，性味平和，口味鲜甜，故可与很多不同的药食材搭配食用。
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-04-05 13:41:04 有用(1)
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六谷谢谢分享
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2019-04-05 13:57:47 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-04-05 19:45:46 有用(1)
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玲姐谢谢
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2019-04-05 20:32:47 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2019-04-05 21:31:40 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2019-04-05 21:59:18 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2019-04-05 22:25:35 有用(0)
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