运动要适量
术后一年多了，每天我的运动方式都是到运动场早上走一个小时，晚上饭后休息一会儿再走一小时，今天遇到女儿同学妈妈有个同伴绕着体育场边走边聊不知不觉走了两个多小时，回到家饭煮好等父女俩吃饭，做在沙发上两脚有点酸痛可能是早上运动过量了，两脚按摩按摩起身热了一杯牛奶补充体能，下午在床上躺了一下午，生病后身体真不如从前运动要适度，以后每天还是遵守我的运动规则早晚一小时。😊
收藏
回复(20)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
沒姷铷餜运动不能过量
举报
2019-03-19 21:49:30 有用(1)
回复(0)
我一定会康复1走太多了会伤膝盖
举报
2019-03-19 22:11:18 有用(1)
回复(0)
开心苹果还是根据自身情况锻炼身体吧
举报
2019-03-19 22:13:33 有用(1)
回复(0)
╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯量力而行
举报
2019-03-19 22:40:32 有用(1)
回复(0)
天天开心669量力而行
举报
2019-03-20 08:26:00 有用(0)
回复(0)
英6024
举报
2019-03-20 06:54:46 有用(0)
回复(0)
玲姐好
举报
2019-03-19 23:04:52 有用(0)
回复(0)
有容乃大1运动不能过
举报
2019-03-20 06:59:13 有用(0)
回复(0)
健康小牛左乳16.8～67.4不错赔
举报
2019-03-19 21:30:16 有用(0)
回复(0)
西贝7不要运动过量
举报
2019-03-19 21:33:30 有用(0)
回复(0)
一条鱼61.3-16举报
2019-03-20 11:13:25 有用(0)
回复(0)
迎迎55·16．2.3量力而行
举报
2019-03-20 07:10:25 有用(0)
回复(0)
wx_5968114不用过量
举报
2019-03-19 21:39:03 有用(0)
回复(0)
健康快乐…慢慢来呗
举报
2019-03-20 05:05:35 有用(0)
回复(0)
美丽无极限一起加油，我也是早晚一小时，累了就慢走
举报
2019-03-19 21:49:22 有用(0)
回复(0)
丽姐30量力而行
举报
2019-03-20 06:28:24 有用(0)
回复(0)
程桦运动适量
举报
2019-03-19 22:38:55 有用(0)
回复(0)
作妃宝贝走的速度是快走还是慢慢走？
举报
2019-03-19 20:57:31 有用(0)
回复(1)
东山再起2016.2量力而行
举报
2019-03-20 06:49:05 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
