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大道之行中成药＂贞芪扶正颗粒＂，能提高免疫力，也可以喝五红汤，能补气养血促进体能的提升；吃点海参、泥鳅、桂鱼、白鲫鱼或甲鱼；每天保持一个禽蛋；平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素；也可以吃一些蛋白粉或雅培全安素。
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2019-02-28 09:13:01 有用(2)
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寻梦生之道除了多吃水果蔬菜之外，增加一些鱼，加上适量的运动！
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2019-02-28 13:35:01 有用(0)
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