肩周炎

从第一场雪❄️开始,就没在爬山,山上几乎没有女人,突然开始怕怕的。每天只是早晚溜达溜达。
春节前肩膀就疼,旅游回来疼的厉害了。查阅了资料,就是锻炼的少了。
昨天开始早起跑步🏃‍♀️,今天又做了医疗保健操,在树叉上吊了吊,感觉强了一点,还是坚持下去✊!

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我肩周炎一年多了,还没好呢
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2019-02-26 07:49:03
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我也是这几天肩痛,想着会不会转移了
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2019-02-25 21:11:36
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应该是没运动,两个月没打球了
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2019-02-25 21:12:07
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应该是没运动,两个月没打球了
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2019-02-25 21:12:08
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肩周炎要多活动手臂,坚持一段时间会好的
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2019-02-26 06:39:29
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我也有这样,吃中药缓解身体,也打拳好点~
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2019-02-25 21:36:13
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锻炼
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2019-02-26 08:09:58
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贴膏药
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2019-02-25 23:28:41
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加油!
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2019-02-25 23:42:28
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跑起来
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2019-02-26 14:15:15
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加油
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2019-02-26 05:33:31
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