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安神补脑液可以喝一点,或者枣仁胶囊
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2019-01-17 22:43:51 有用(0)
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每次都是熬到困急了,才睡
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2019-01-17 23:03:53 有用(0)
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你可以按手腕部神门穴 然后配着呼吸法 深呼吸 然后憋一会 再慢慢吐出来 弄个几下 就有困意了 你可以试试
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2019-01-17 23:10:10 有用(0)
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我也睡不着
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2019-01-17 23:28:39 有用(0)
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白天尽量不要睡,晚上睡迟点,可能会好些
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2019-01-18 11:14:15 有用(0)
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是不是激素量大呢
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2019-01-18 08:37:23 有用(0)
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我也是入睡难,而且后半夜醒,昨晚硬是坚持十点睡,还好后半夜没醒
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2019-01-18 07:03:03 有用(0)
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