失眠

最段一段时间不知道怎么回事又经常失眠了,昨晚上九点多睡到十二点多醒了之后到现在一直没睡着,唉,难过……睡眠总是时好时坏,有时侯一觉可以睡到早上六七点自然醒,最近几天半夜醒总是睡不着了,真的痛苦。

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一样!时好时坏我们都得调节自己的心态!
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2018-12-06 07:05:20
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一阵一阵的,都这样吧
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2018-12-06 09:27:46
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慢慢调理
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2018-12-06 09:39:29
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一样,天气好天天锻炼睡眠好点,这些天都下雨就没锻炼,就失眠了。
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2018-12-06 06:27:43
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我们现在北京很冷,生病了我 学会听电视剧,相声,音乐 ,睡不着,不强求换个醒着的方式,困了在睡。
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2018-12-06 07:49:46
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可以用中医调理一下身体。
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2018-12-06 11:08:34
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什么也别想,也别跑得太兴奋
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2018-12-06 11:15:26
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