让心平静

亲爱的朋友大家好，昨天晚上失眠，思绪飘过万千，今天早上赶快记录下来与大家分享。虽然许久不发言，但是每天一定会看大家的帖子，看到状态不错的朋友会替她开心，看到身心俱疲的朋友会替她难过，许久没见的朋友，你还好吗？如果好的话记得来报平安啊！

 

我们都是经历过生死的人，就像李开复老师说过的我们是修过死亡学分的人，我们看这个世界会更透彻，对待这个世界会更包容，勇敢的坚持下来会拥有更具有厚度的人生。

 

看到我们被病痛折磨的身心俱疲，看到我们因为生病遭受的不太公平的对待，我也惆怅、迷茫。生病后这几年的生活，不断地修习不断地顿悟，使我明白：中医讲，此病为先天禀赋不足，后天为七情所伤；更深一层次，每个人都有自己的业力（佛学所讲），此时的果必然有一个与他对应的此时的因，加之因缘和合成熟之后，就会有现在的结果。所以不要再抱怨命运不要再怪老天不公了，搞清楚这点会让人的心变的平静，而心里平静对我们的身体恢复是大有裨益的。

 

中医讲养生的四个要素是：饮食，起居，睡眠，情志四要素要合理，怒伤肝，忧伤肺，拥有一颗平静而富足的心是多么重要。

 

讲到这里，也许你会说，说的轻巧哪有那么容易，确实没错，我当初发病时，我的大学同学一个特别优秀的男人，心肌梗塞，一下人就没了。那时候我行动不便坐着都没力气，只能回到娘家休养。一向好强的我那时候心情郁闷，我甚至觉得我这样还不如一下就没了来的干脆，这种想法在我心里存在了很长一段时间。

 

人在不如意的时候是会形成抱怨的情愫的，我也这样，虽然嘴上不说，但心里经常抱怨，怪我父母，怪我妈妈在我坐月子时经常哭泣害我心情抑郁烙下风湿的病根（那是不懂风湿是免疫的一种）、怪我丈夫既然要娶我为什么不好好爱护我，让我婚后的生活过的那么不开心。。。

 

但是经历了这么多，我也慢慢的成长，我也相信因果，其实最主要的因还是自己，现在的我可以工作，虽然很多事情不能做，我自食其力，养活自己，有一份恬淡虚无在其中，老天还是对我不错的，他给了我很多时间，没有一下就GAME OVER，呵呵！

 

痛苦源于无明和贪执，如果真的能看破，方能放下，把该放下的放下，才能有一颗清净的心。

唠叨这么多，只希望我们能拥有一颗平静的心，过更好的生活，太多事情无法控制，但是我们能决定每过一分钟都没有虚度，都是珍惜的，既然无法改变生命的长度，那就改变生命的宽度与深度。那样就足够了，对吧？