失眠

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唉,又开始失眠了,我不知道哪儿出了问题。出去玩了一圈,好好的睡了一段时间,回来才两天,又开始了。哦太难受了😭

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如果没有感觉哪里不舒服,那应该是有点错乱,慢慢就好了
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2018-08-16 07:18:43
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是不是心理压力太大了呢
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2018-08-16 17:44:32
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既然出去转转能睡好那就隔段时间出去旅游一下,前提是不要太累。精神压力别太大,找点开心又喜欢的事情做做,手术化疗后常有二三年睡眠障碍,我甚至有一周未眠记录,在医生建议下给自己定个时间:晚十二点无睡意就吃安眠药。还有出去旅游,从周边乡村开始逐渐向远方直至国外,就这样努力的开心的稀里糊涂已经度过了七个年头了。癌症就是个慢性病,和脑中风心梗患者相比我们还是很幸运的。心态对疾病的治疗很有用,我认识的一个病友4B,已经二年了,上个月电话讲去学钢琴了
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2018-08-17 21:18:37
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如果心情不好调整一下吧,或者可能你需要换个环境
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2018-08-16 17:53:00
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