生活状态不好

生活中，有种种的事情发生，我该如何去做才行。压力如此这么大。好烦，一件还没有玩，又接着第二件来。这样的生活无法过啦！过的好累，努力让自己变得越来越优秀，越开心。可是做不到。总是提醒自己，一笑而过就行了。但是心里头做不到。有什么方法让自己别想这么多的。每天都提醒自己，还是做不到。也许这就是我的人生，总是被酸甜苦辣烦着。你们是怎么克服了