觅食 | 夏季解暑神器，清热去火，生津止咳哦！

炎热的夏季，觅健的乳腺癌姐妹们是不是也烦闷多汗。不仅仅由于天气，复杂持续的治疗，特别是内分泌治疗，可能会导致乳腺癌患者更加耐不住这酷暑！

但是，如果只是喝冷饮，吃冰激凌，却容易损伤脾胃。那么，今天罗医生就为大家带了清热解暑的乌梅药膳食谱。在你胃口不好的时候，在你酷暑难耐的时候，小小的乌梅，不仅仅可以清热去火，还可以促进血液循环，生津止渴。

乌梅，是一种常见的中草药，别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅。《本草拾遗》记载：去痰，主疟瘴，止渴调中，除冷热痢，止吐逆。

【来源】

本品为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至色变黑。

【性味归经】

酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经.

【功能主治】

敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。

【用法用量】

内服：煎汤，0.8～1.5钱；

入丸、散

外用：煅研干撒或调敷。

医 生 谙 语

这期我向大家推荐乌梅药膳：乌梅汤和乌梅烧排骨。乌梅是一味很利好的中草药。乌梅汤、乌梅烧排骨既可以止呕开胃，帮助消化，也可以健脾止泻，特别是在炎热的夏天，适量的食用可以降火、止咳化痰。