健康养生(毛豆)

    此时的毛豆煮后质地柔软,细腻可口,既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,可弥补出汗引起的钾流失,对健康十分有益。


(来源:健康养生:熊苗营养师;)

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