73岁的中国最美奶奶活成了17岁少女

可谁都没想到的是

在60岁时

白奶奶的旧疾转化成了癌症

为了保住生命

她不得不切除了子宫

从那以后

白奶奶身体大不如前了

躺在病床上的她时常后悔与自责

如果时间能倒流

绝对不会为了任何事情而随意毁坏自己的健康

大概这就是所谓的

失去过健康

才知道它有多重要吧

但是生性乐观的白奶奶

并没有沉浸在负面情绪里无法自拔

“我永远是生活的强者，从来不为疾病掉过一滴泪”

既然过去无法改变

那就抓紧现在

手术出院之后的第一件事

就是把自己的身体锻炼得健健康康

对于大病初愈还年过半百的白奶奶来说

0基础开始健身是一件极其艰难的事

最初

她只能做一些最简单的动作

走走步、练练瑜伽

等身体渐渐适应了

日常训练也开始增加了强度

普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练

流再多的汗都不会说一个累字

在一票年轻人之间

白奶奶是年纪最大的学生

也是最刻苦、出勤率最高的学生

或许只有失去过健康的人才知道

健身的痛与累根本算不了什么

日复一日的

白奶奶的身体发生了翻天覆地的变化

不到半年的时间

不仅减去了10斤的体重

更重要的是

腹部脂肪也变薄了一大圈

大大降低了内脏患病的几率

整个人都变得精神饱满

          白奶奶的体脂率、肌肉力量和心肺耐力指标

完全碾压年轻人

“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样

给自己加满油

生活的方方面面

譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了

没有觉得疲惫

从心底里喜欢”

白奶奶说

健身让她重获了新生

变得更加热爱生活

每天都会研究各种各样的美食

让日子过得精致又美味

她还会用心的打扮自己

用最美姿态迎接每一天

她的经历被越来越多的人知道

许多人深受影响

也加入到了健身的队伍

当同岁数的人在抱怨身体大不如前时

白奶奶却在逆龄的路上一往无前

她更加愿意与年轻人一起

讨论美食、旅行与健身

而且从来不会出现代沟

60岁0基础健身到如今73岁

白奶奶用13个年头告诉了我们

不要在乎别人说什么

遇见更好的自己才更重要

“每个人都不能留住青春

我们唯一能做到的是优雅地老去。”

                       73岁的年纪

17岁的心态

任何时候开始

都不算晚