睡不着

有没有治疗失眠的好方法啊,最近总是失眠,闭上眼总想事,怎么办啊?

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是呀,睡不着时想的事也多,我的意见是顺其自然,过完年我有一个多月失眠,每晚有时睡1个小时,有时睡2,有时睡3,有时还不睡,白天从来不困也不难受,还以为得斜病了,结果也不是,后来好了,这其间吃了点刺五加片
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2018-05-31 17:27:32
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你手术多长时间了,时间长了就好点了,反正也这样了,就往开了想,活一天是一天,活一年是一年,只要活着就每天都开开心心的,不要想自己得病的事,慢慢就好了,睡眠自然而然就有了,我就是从手术完睡眠不好走过来的,现在什么药也不用吃,睡眠就好了
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2018-05-31 17:28:57
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吃中药调理调理
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2018-05-31 19:18:56
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可以下载喜马拉雅听催眠音乐
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2018-05-31 16:47:45
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听听音乐
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2018-05-31 16:55:34
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看中医
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2018-05-31 22:09:29
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我也失眠,现正在中药调理中,感觉有效果。你也试试。但必须找医院的睡眠门诊医生。
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2018-06-01 16:47:13
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我也是失眠,很害怕,现在吃中药调理,好一些!
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2018-05-31 18:24:49
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化疗期间失眠的很多,是因为药水的原因,可以用中药调理一下。化疗结束后会慢慢好转的
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2018-05-31 21:05:58
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用核桃分心木泡水喝试试
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2018-05-31 21:17:37
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我是听冥想入睡的
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2018-05-31 19:08:55
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