乳房胀痛了怎么缓解
缓解乳房胀痛:点揉膻中穴3-5分钟
膻中穴位于身体前正中线上,两乳头连线的中点。属任脉,是八会穴之“气会”,有通调周身(特别是上焦与中焦)气机的作用,与循环、呼吸、免疫系统功能相关。
方法:可点揉膻中穴的同时,有意识地控制呼吸方式——即改浅、短、促呼吸,为深、长、慢的均匀呼吸,如此持续3-5分钟,每天早晚各一次,郁结的气机很快得以缓
。
。
收藏
回复(15)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
腊梅谢谢分享
举报
2018-04-06 09:27:24 有用(1)
回复(0)
永不服输16.8-67.3谢谢分享
举报
2018-04-06 09:35:19 有用(1)
回复(0)
坚持15谢谢分享！
举报
2018-04-06 19:20:09 有用(1)
回复(0)
福笨谢谢分享
举报
2018-04-06 22:04:44 有用(1)
回复(0)
雪冰莲谢谢分享！
举报
2018-04-06 13:41:06 有用(1)
回复(0)
兰儿4谢谢分享
举报
2018-04-06 13:48:19 有用(1)
回复(0)
党党谢谢分享
举报
2018-04-07 07:11:57 有用(1)
回复(0)
天天开心669谢谢
举报
2018-04-06 10:39:53 有用(1)
回复(0)
一条鱼61.3-16谢谢分享
举报
2018-04-08 07:46:57 有用(1)
回复(0)
美好77谢谢分享
举报
2018-04-06 20:30:33 有用(1)
回复(0)
淡静15.1-62.11谢谢分享
举报
2018-04-06 08:44:58 有用(1)
回复(0)
赖赖赖16-9-6-72-1谢谢分享
举报
2018-04-06 17:58:22 有用(1)
回复(0)
正直16.6
举报
2018-04-06 08:51:52 有用(1)
回复(0)
三月13-70谢分享
举报
2018-04-06 11:39:04 有用(1)
回复(0)
沒姷铷餜谢谢
举报
2018-04-06 18:33:12 有用(1)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
