转载 黄金助眠汤
1、葱枣汤
原料：准备大红枣20克，葱白7根
做法：将红枣洗净浸泡一天后放入锅中大火煮饭，20分钟后，再加入葱白，文火10分钟即可。服用时吃枣喝汤。
2、枣麦桂圆汤
原料：准备小麦60克，大枣14枚，去壳桂圆肉7个。
做法：洗净后加水一起煮，等小麦熟后就可以食用，每日一到两次。
桂圆和甘草都具有滋补养身的作用，大枣比较平和，这道药膳可以益气除热、安神助眠， 尤其适用于年龄较大的失眠患者。
3、百合汤
做法：准备生百合100克，加水500毫升，文火煎煮烂后，分两次食用。
此方法适用于有肺结核病史的失眠患者
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6月谢谢你分亨
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2018-03-20 19:40:24 有用(0)
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微风细雨15.10一68.7谢谢分享
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2018-03-20 21:58:28 有用(0)
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小王5谢谢分享
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2018-03-20 22:05:44 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2018-03-21 08:00:15 有用(0)
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走进新时代al谢谢分享！
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2018-03-20 22:17:22 有用(0)
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珍惜8
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2018-03-21 06:23:21 有用(0)
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图腾（家属）谢谢
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2018-03-20 22:19:47 有用(0)
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六谷谢谢
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2018-03-21 06:44:39 有用(0)
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正直16.6举报
2018-03-20 23:57:44 有用(0)
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王女生谢谢分享
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2018-03-21 15:03:59 有用(0)
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一切随缘2016.5～1979.6谢谢分享
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2018-03-20 21:29:27 有用(0)
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淡静15.1-62.11谢谢分享
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2018-03-21 12:08:24 有用(0)
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快乐兔谢谢分享！
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2018-03-20 19:25:57 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-03-20 21:51:29 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-03-21 06:07:49 有用(0)
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