减肥健身，有一起的吗？

从去年入秋已经有大半年没有运动了，发现越来越懒，下班吃完饭就坐着躺着玩手机吃零食，连家务都不想做，人也越来越没精神，感觉疲劳，周末不想出门。再这样下去要废了，现在天气渐暖打算从今天开始健身，下班回家快走（1个小时路程），或者早起晨跑？有没有一起的，建个群，我们互相监督，互相鼓励。有个伴比较容易坚持。