乳癌术后防止复发，你能做到吗？

乳腺癌经过手术、化疗和/或放疗后，如何进一步减少复发呢？

大量临床研究已经证实内分泌治疗可明显降低雌激素受体阳性患者的复发率，内分泌治疗的依从性与预后密切相关，治疗过程中切忌随便停药或者随便换其他内分泌治疗药物，换药时一定要咨询专科医生（最好是对你病情最了解的医生）。

坚持锻炼

流行病学系的Brionna Hair博士于2014年6月9日在《癌症》杂志发表的一项新的研究显示：锻炼可改善乳腺癌患者生存，减少发病率，改善患者生活质量。运动量也不用太大，每天徒步行走或慢跑30分钟左右即可，徒步上班，骑自行车上班等都是不错的选择。

控制体重

肥胖是乳腺癌预后不良的危险因素之一。Joseph Sparano博士和他的同事通过美国癌症合作组织进行了一项比较I-III期乳腺癌患者中肥胖、超重病人和其他人之间的健康状况的一项大样本临床试验。结果显示，肥胖可影响癌症的复发和生存。所以控制体重也是预防复发重要的措施。

控制饮酒与吸烟

这两个因素也是与乳腺癌复发有关。

所以防止乳癌复发，不只需要要医生的努力，还要患者共同参与。