关于心情调节

这两天，心里被一个觅友堵着。
三天了，没有一点好转，一直自怨自艾，时刻叫着想不开。
我们加了微信，我劝你的话，你一点要照做尝试的意思都没有。我很想帮你，但你的主观意愿才是最能帮到你自己的。
你一直反复问"我怎么办，我怎么样调节过来。。”告诉你方法，你的回答都是自说自话的，"我怎么办，为什么别人健康，我不想得这病。。"
妹妹啊，没人愿意生病，生这样的病。。
问题是你已经得了，后面几十年要面对，你余生都在自己的世界里自问自答过完吗？

我们都是从无奈，无法接受，恐惧，厌恶，基至于想了结自己过来的。。
没有人是容易的，你现在应该考虑的是如果适应，如果找到适合你的调节方式。
下午你说跟老公吵架，因为你提离婚，他不同意。我不知道你的脑子为什么这样，他都愿意陪着你，守着家，为了你，为了孩子。你这么自私，什么都不做，不努力，只想放弃吗。

你说别人都健康，我问你了，你是不是了解你所谓的别人。你扒她们衣服检查了吗？
每个人都有难的问题，苦的经历。不是天天到处喊的人才苦的。。

你说羡慕别人都精神，能吃喝玩乐。。你看不到我也一样吗？我天天精力充沛，天天吃喝玩乐。。

你没那么严重，干嘛要这样过？你自己应该也不会很舒服啊。。为什么不找点让自己舒服一些的方式过下去？让家人，让爱你的人也舒服。。