室内广场舞

化疗完运动有些跟不上,锻炼三天打鱼两天晒网,感觉肚子又大了些。每天晚上吃完饭孩子写作业还需要辅导,得到九点左右,再去运动有点来不及了。这两天在喜马拉雅上搜了下发现有很多广场舞曲子,节奏感都很强,放出来就能跟着跳,不管啥时候只要在家就随时可以“”舞一段”,重要的是动作可以随便做,节奏可以随便踩,还不用担心把别人带跑偏了。今天孩子写完的早,跳了半小时,出汗了,挺舒服,大家也可以试试

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2017-06-15 05:55:47
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2017-06-14 21:46:58
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辅导孩子作业是个特别考验耐心的事儿!我感觉总是控制不好情绪,要发火,怎么办啊???
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2017-06-14 22:04:33
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2017-06-15 06:42:23
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慢慢地说,真是好妈妈
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2017-06-14 22:27:18
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是视频教舞吗?
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2017-06-14 22:31:07
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2017-06-15 05:48:27
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我在广场和大妈们学了一星期了怎么也跟不上点
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2017-06-22 14:38:06
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2017-06-15 14:25:20
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