临床常见辅助药——导泻药

便秘是指在不使用泻剂（也就是泻药）的情况下，7天内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意。

对于便秘，常用的药物就是泻剂，泻剂包括以下几种：

1）容积性泻剂，指的是通过吸收肠管内的水分膨胀，扩张肠道（可能会造成腹胀或恶心），刺激肠蠕动引起排便反射进而缓解便秘的一类药物，包括食物纤维素、乳果糖、硫酸镁等药物。

2）刺激性泻剂，如芦荟、番泻叶、大黄等，是通过直接刺激肠粘膜或肠内神经丛，使肠蠕动增加引起排便。这类药物对肠粘膜有一定伤害，还有一定成瘾可能。

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3）渗透性泻剂，在进入肠道后会使肠道里的水分不易被肠壁吸收，从而保留肠内水分，润滑肠道软化粪便，刺激肠蠕动促进排便，这类药物有乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁等，且使用后大量排便可能会引起电解质混乱。

4）润滑性泻剂，能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，包括开塞露、蜂蜜、液体石蜡等。这类药物长期使用会导致脂溶性维生素缺乏，肛门瘙痒等副作用，需要注意补充维生素A、D、K和钙磷等。

在使用泻剂的同时还建议使用肠道动力药，胃肠动力药可以增强胃肠肌的运动，包括多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等，两者合用效果更佳。

另外还有一些水果有润滑通便的作用，比如火龙果和猕猴桃，其中火龙果的效果受到多个患者好评；平时觅友们还可以做做运动来促进肠道蠕动，比如扭腰和腹部按摩等。