心宽一寸，病退一丈；执念一断，万般皆安。站在自己的角度理解别人，站在别人的角度来释怀自己。

绘画2026/83

春季忽冷忽热，注意防寒保暖①适度体育锻炼，增强身体对气温变化适应能力。②多喝水，有利于身体的新陈代谢。③吃温补食品，特别是富含蛋白质及脂肪的食物，提供足够的热量。④将窗户处于微通风状态，既能通风换气，

平安健康幸福快乐健康

今日的北京放晴啦！妈妈昨天的肠镜检查很顺利，今天出院回家。活检结果要等5--7天出来。我相信妈妈吉人自有天相！祈求大慈大悲救苦救难的菩萨保佑妈妈，健康，平安！

哈喽，姐妹们，我回来啦！时间过得真快，不知不觉距离手术已经过去整整一年了。前段时间刚做完年度大复查，结果一切稳定，心里的大石头也暂时落了地。这一年里，看到很多姐妹经常问：“术后XX个月/一年，复查到底

健康主题：适度运动，生发阳气慢性病的饮食注意​(针对春季乏力、春困人群)：久卧伤气。应克服倦怠，进行和缓的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦，以助阳气生发。运动后及时补充水分和电解质（如淡盐水、香蕉）

十全十美，圆满收福。愿新年的每一份期许都落地生根，生活的每一段旋律都婉转动人。以此启程，四季清宁，万事胜意。

经过一个春节假后的花开的更美了，新的一年开启新的征程。

年初十许你，许我，许我们十全十美，事事如意！

心宽一寸，病退一丈；执念一断，万般皆安。站在自己的角度理解别人，站在别人的角度来释怀自己。

绘画2026/83

春季忽冷忽热，注意防寒保暖①适度体育锻炼，增强身体对气温变化适应能力。②多喝水，有利于身体的新陈代谢。③吃温补食品，特别是富含蛋白质及脂肪的食物，提供足够的热量。④将窗户处于微通风状态，既能通风换气，

平安健康幸福快乐健康

今日的北京放晴啦！妈妈昨天的肠镜检查很顺利，今天出院回家。活检结果要等5--7天出来。我相信妈妈吉人自有天相！祈求大慈大悲救苦救难的菩萨保佑妈妈，健康，平安！

哈喽，姐妹们，我回来啦！时间过得真快，不知不觉距离手术已经过去整整一年了。前段时间刚做完年度大复查，结果一切稳定，心里的大石头也暂时落了地。这一年里，看到很多姐妹经常问：“术后XX个月/一年，复查到底

健康主题：适度运动，生发阳气慢性病的饮食注意​(针对春季乏力、春困人群)：久卧伤气。应克服倦怠，进行和缓的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦，以助阳气生发。运动后及时补充水分和电解质（如淡盐水、香蕉）

十全十美，圆满收福。愿新年的每一份期许都落地生根，生活的每一段旋律都婉转动人。以此启程，四季清宁，万事胜意。

经过一个春节假后的花开的更美了，新的一年开启新的征程。

年初十许你，许我，许我们十全十美，事事如意！

心宽一寸，病退一丈；执念一断，万般皆安。站在自己的角度理解别人，站在别人的角度来释怀自己。

绘画2026/83

春季忽冷忽热，注意防寒保暖①适度体育锻炼，增强身体对气温变化适应能力。②多喝水，有利于身体的新陈代谢。③吃温补食品，特别是富含蛋白质及脂肪的食物，提供足够的热量。④将窗户处于微通风状态，既能通风换气，

平安健康幸福快乐健康

今日的北京放晴啦！妈妈昨天的肠镜检查很顺利，今天出院回家。活检结果要等5--7天出来。我相信妈妈吉人自有天相！祈求大慈大悲救苦救难的菩萨保佑妈妈，健康，平安！

哈喽，姐妹们，我回来啦！时间过得真快，不知不觉距离手术已经过去整整一年了。前段时间刚做完年度大复查，结果一切稳定，心里的大石头也暂时落了地。这一年里，看到很多姐妹经常问：“术后XX个月/一年，复查到底

健康主题：适度运动，生发阳气慢性病的饮食注意​(针对春季乏力、春困人群)：久卧伤气。应克服倦怠，进行和缓的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦，以助阳气生发。运动后及时补充水分和电解质（如淡盐水、香蕉）

十全十美，圆满收福。愿新年的每一份期许都落地生根，生活的每一段旋律都婉转动人。以此启程，四季清宁，万事胜意。

经过一个春节假后的花开的更美了，新的一年开启新的征程。

年初十许你，许我，许我们十全十美，事事如意！