脾胃不好怎么调？01.脾胃虚弱的引发因素1.饮食不卫生、无节制。管控好饮食，一天三顿饭，一定准时用餐而且不可暴饮暴食。还要防止偏食，喜欢吃的就动吃，不喜欢吃的一点儿也不吃，这样会导致五味不全，即有的物

能吃~山药，又称为薯蓣，含山药多糖、薯蓣皂苷、黏液质、维生素C、钾、钙等。Part01.其含的山药多糖具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。Part02.山药具有较强的抗氧化作用，发挥抗氧化作用的物质

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注：发布的图片或者视频可以选择露脸，也可以选择不露脸哟收到大家的反馈，如果觉得跟连运动简单的话也可以选择其它的操类运动哟，例如八段锦之类的1.康复操跟练视频：2.乳腺癌术后跟练视频：

沙棘沙棘是地球上最古老的植物之一,1977年卫生部将沙棘正式列入《中国药典》。能止咳祛痰、生津止渴、消热止泻等抑癌沙棘中白花青素、苦木素、香豆素、5-轻色胺、B胡萝卜素等，对人体内的癌细胞具有一定的抑

三伏天末伏俗话说：秋后一伏热死人。虽然已经立秋，但是秋老虎依然肆虐。这时候气温高，湿度大，湿热交蒸，湿热邪气一旦入侵体内，很容易造成饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠等症。因此末伏清补，以健脾益气

立秋节气知多少“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”[立秋]起，进入秋天，外部天气炎热，内部阳气渐收，阴气渐长，就是立秋的特点。经过春夏养阳，秋季该养肺了。润肺和调理脾胃

癌症是一种复杂的疾病，它攻击的不仅是患者的身体，更是心理[1]。虽然随着医学技术的发展，癌症患者的生存期普遍得到延长[2]，大众“谈癌色变”的情况也有所改善，但癌症患者的心理健康问题却仍在“海平面以下

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