【狼人食谱】喉咙痛，咳嗽的顶级食疗--冰糖雪梨汤

抱歉啊，前几天就要放的，结果有点事情没上网。迟了几天，抱歉哈。

这个食谱了，有糖尿病的慎入，梨的糖分比较高，又得加冰糖，所以糖尿病的还是不要尝试了。

材料：梨一个，冰糖若干，需要炖锅一个。

步骤一：把梨削了

步骤二：把梨切成这样一小块一小块。（其实也可以把整个梨放到炖罐里，如果你的炖罐够大的话，但是需要把梨戳几个小洞）

步骤三：取一个单晶冰糖，冰糖最好是这样的单晶冰糖，这么大块，一块就够了。把冰糖也放到罐子里

步骤四：把梨装到炖罐里，还有单晶冰糖也放进去，倒入开水大概一半的量

步骤五：盖好罐子，炖罐外面也要放水，不然就变成烟熏的了。水量大概是小罐子的四分一量吧。然后开始炖炖炖。

炖炖炖，我还在炖。

炖多少时间我其实没多少概念，一两个小时吧，我都是直接掀盖子起来看的。

梨吃起来是脆脆的嘛，如果吃起来软软的，那就是好了。

像下图的样子。已经都软掉了，就可以了。

另外这道菜大家可以DIY，比如贫血就加点红枣，也能加枸杞，桂圆之类的，或者加银耳也行。

如果喉咙痛连续3天，每天一碗，绝对能好。严重点可以一天2碗的，大家记住，是药三分毒，能不吃药的就不要吃药。

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